雙手冰涼，可能是陽(yáng)虛體寒、心腦血管供血不足、壓力過(guò)大、血糖或血壓偏低等引起的。
1、陽(yáng)虛體寒：
如果是陽(yáng)虛體寒，會(huì)造成人體末梢血液循環(huán)不暢，容易導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)機(jī)制紊亂，自律神經(jīng)功能調(diào)節(jié)不暢，血管變細(xì)，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)雙手冰涼的現(xiàn)象。
2、心腦血管供血不足：
由于心腦血管系統(tǒng)出現(xiàn)功能障礙，影響正常的血液運(yùn)輸，肢體末端會(huì)出現(xiàn)供氧不足的現(xiàn)象，從而出現(xiàn)雙手冰涼的情況。
3、壓力過(guò)大：
由于心理壓力過(guò)大，精神長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，可能會(huì)出現(xiàn)雙手冰涼的現(xiàn)象。
4、血糖或血壓偏低：
由于過(guò)度減肥會(huì)導(dǎo)致身體血糖偏低，從而出現(xiàn)雙手冰涼的現(xiàn)象，同時(shí)伴有頭昏，乏力，惡心嘔吐等癥狀。如果出現(xiàn)血壓偏低的情況，身體就會(huì)血液循環(huán)不暢，從而導(dǎo)致雙手冰涼。
平時(shí)需要注意保暖，避免受涼感冒，飲食以清淡營(yíng)養(yǎng)為主，多吃新鮮水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，適當(dāng)參加有氧運(yùn)動(dòng)，提高自身抵抗力。
