生完小孩后胸部下垂軟塌可以通過調整飲食、胸部按摩、乳房懸吊術、假體隆胸、自體脂肪填充等方式改善，建議去正規醫療機構進行治療。
1、調整飲食：
生完小孩后胸部下垂軟塌通常與脂肪含量減少、激素水平下降等因素有關，此時可應注意調整飲食，多吃富含膠原蛋白的食物，比如雞皮、豬蹄、豬皮等，還需要多吃一些富含維生素的食物，比如木瓜、番茄、葡萄等，可以補充機體所需要的營養，增加肌膚彈性，改善胸部下垂干癟的癥狀。
2、胸部按摩：
也可以每天早晚對胸部進行按摩，可以促進胸部的血液循環，輔助改善胸部下垂的情況，但是需要長期堅持。
3、乳房懸吊術：
一般是將下垂的乳房通過不切開植入人工韌帶的方式，使乳房提升恢復到原來的位置。乳房懸吊術，一般參考價格為10000元～15000元/次，2~4個月可改善，通常可維持10年以上，可能會因為手術設計不合理，術中操作異常導致乳頭、乳暈、乳房外形異常等情況。
4、假體隆胸：
通常是在腋下或者是乳房下皺壁做一個切口，然后將雕塑好的乳房假體植入進去，可以起到增大乳房、改善乳房形態的作用。假體隆胸，一般參考價格為8000~12000元/次，三個月左右可改善，通常可維持10年以上，可能會因為分離過多，使患者出現假體移位。
5、自體脂肪填充：
一般是將自身多余的脂肪抽吸出來，經過特殊處理后，注射到胸部，可以使該部位達到豐滿塑形的作用。自體脂肪填充，一般參考價格為500-60000元/次，大概一周左右可改善，通常可維持10年以上，可能會因為一次性注射過多，導致脂肪液化。
建議患者去正規的醫療機構就診，根據自身情況，選擇合適的方式進行改善，在此期間應保持治療部位的清潔干燥，避免感染。
