后腦長痘痘一摸很疼可能是血腫、毛囊炎、癤腫、帶狀皰疹、皮脂腺囊腫等原因引起。出現這種癥狀后，需要及時就醫，可以通過藥物治療、手術治療等方法進行改善。
1、血腫：
如果出現意外摔傷的情況，會使后腦部位的皮膚受損，局部皮膚的毛細血管破損之后，容易形成血腫，會出現疼痛、腫脹的癥狀，可以使用毛巾包裹冰塊，對局部進行冷敷，能夠促進血管收縮，對改善疼痛癥狀有幫助。
2、毛囊炎：
如果沒有做好頭皮部位的護理，會導致炎癥侵襲毛囊組織，局部會出現發紅、腫脹、疼痛的疙瘩。患者可以在醫生指導下涂抹紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等藥物治療。在用藥之前需要使用濕毛巾對頭皮進行擦拭，保持頭皮清潔。
3、癤腫：
該病是由金黃色葡萄球菌感染引起，在這種病菌的刺激下，會導致頭皮部位出現堅硬的結節，頂端還會有膿頭，并伴隨著腫脹、疼痛的癥狀。可以遵醫囑服用阿莫西林膠囊、青霉素V鉀片、頭孢呋辛酯片等藥物治療，服用藥物時可以選擇飯后用溫水送服。
4、帶狀皰疹：
該病是由水痘-帶狀皰疹病毒感染引起，這種病毒會侵襲皮膚導致，導致皮膚出現皰疹，會出現發熱的癥狀。患者可以在醫生指導下服用利巴韋林膠囊、阿昔洛韋片、更昔洛韋分散片等藥物治療。出現發熱癥狀后，可以使用濕毛巾對患者的額頭、腋下、手心、腳心等部位進行擦拭，可以起到物理降溫的作用。
5、皮脂腺囊腫：
當頭皮的皮脂腺導管堵塞后，會導致皮脂腺分泌物在局部聚集，從而形成囊腫，會出現按壓疼痛的癥狀。患者可以在醫生操作下選擇膿腫切開引流術治療，術后可以使用碘伏對皮膚進行擦拭消毒。
患者在治療疾病期間，應注意清淡飲食，不可以吃辣椒、大蒜、麻辣火鍋等辛辣刺激性食物，以免對皮膚造成刺激，會影響到病情的恢復。
