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• 足跟痛怎么治療好

  足跟痛的一線治療包括消炎止痛、冰敷、冷敷來緩解癥狀，還需做腓腸肌鍛煉，通過腓腸肌的牽拉鍛煉，使踝關節背伸得到改善，從而間接放松足底筋膜的張力，足底筋膜的張力減少，損傷就會減少，疼痛就會減少。跟痛癥最好的治療方式，是從足底筋膜受力方向解決問題，最常用方法是腓腸肌的牽拉鍛煉，使腓腸肌拉松、拉長。如果腓腸肌鍛煉還不能恢復，就需要做手術，需做腓腸肌的松解。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-08-30 2342次

• 肩周炎痛多久能好

  雖然許多肩周炎患者的頸肩痛，在不經治療的過程中也能自行消失，但是肩周炎的本質問題并沒有改變。因此還有再次出現疼痛并加重的危險。所謂越拖越“痛”，肩周炎應及時進行治療，不應“拖著不管”。具體來說，肩周炎疼痛時間并不固定，但有幾個誤區需要澄清一下：誤區一：肩周炎能自愈，不需要看醫生。肩頸痛久而久之會引起肩關節活動受限，嚴重影響生活，且伴有持續性疼痛不適。不就診很難完全自愈。誤區二：疼痛時，盡量不活動。急性疼痛期確實要有一定的制動措施，但不代表就要長期不動。無論病程長短，癥狀輕重，均應每日進行肩關節的主動活動。只是程度多少要把握好，急性期應以不加劇疼痛為限，慢性期則應進行可持續的定期運動。誤區三：肩周炎無法預防。實際上，平時做好保暖、改善工作姿勢，再加上適度適時的定期鍛煉，是可以有效減少肩周炎癥狀的。

  

  01:25
  林建 副主任醫師漳州市醫院

  2020-03-13 2429次

• 足跟痛能治好嗎
  足跟痛的治療方法有：一、手術治療，足跟骨刺切除術，對于頑固性跟骨痛，x片證實有骨刺者。跟骨鉆孔術對跟骨內壓高者使用，目的是增高跟骨內壓降低，治療頑固性和骨刺的跟痛癥。根骨神經切斷術對于無原因頑固性足跟痛可采用此法。跟骨滑囊切除術是將根骨節間滑囊及跟骨下滑囊切除，平足中跟骨截骨術的目的是，通過跟骨截骨術使跟骨角增大，外翻的根骨擺正，使跟骨有一個良好的生物支架。二、理療。三、藥物治療。口服非甾體類抗炎鎮痛藥物治療。壓痛點注射醋酸強的松龍，每周一次，往往兩到三次治愈。跟后滑囊炎常發生在跟腱與皮膚之間，摩擦損傷引起，表現為囊內積液及腫脹，壓痛，避免摩擦及囊內注射醋酸強的松龍有效。
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  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-14 11593次

• 足跟痛怎么治療好
  引起足跟疼痛的主要原因，在臨床上對于引起足跟疼痛常見的原因，主要還是以下這些情況引起：比如跟腱炎、跟骨的骨刺、脂肪墊炎、筋膜炎這是引起足跟疼痛最為常見的原因。針對于這些情況的治療方案差不多，最主要的還是需要囑咐病人休息非常關鍵的，盡量減少對于局部的刺激，活動太多太劇烈，會加重病人癥狀并且不利于恢復的。再就是對于這樣的病人千萬不能受涼，堅持每天燙洗一下，燙洗的時候可以外用一些活血化郁的中草藥熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏可以外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以，慢慢就會好起來。
  語音時長 1:32”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-09 38408次

• 足跟痛怎么治療好
  足后跟出現了疼痛，需要積極的完善檢查，明確具體的原因，大部分情況下應該是局部的無菌性的炎癥或者跟骨骨刺形成。首先一定要積極的加強保暖，避免受涼，要穿寬松的鞋子，避免長時間的站立行走，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，使用消炎鎮痛藥物對癥治療，必要時進行局部的封閉處理。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-03 4501次

• 治療足跟痛好方法有哪些
  病情分析：足跟痛最常見的是跟腱炎或者是足底筋膜炎。意見建議：兩種都是局部的無菌性炎癥。可以口服非甾體類抗炎藥來治療，能夠消除局部炎癥的，同時也能夠有緩解疼痛的作用。另外小針刀療法或者局部封閉療法，對局部的炎癥也很有效果。但是必須要注意的是跟腱炎，盡量避免用局部封閉療法，因為很容易會導致跟腱的脆性變大，容易導致跟腱撕裂。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-05-07 6102次

• 足跟炎多久能好
  足跟炎也就是跟腱炎，跟腱炎一般需要一個月到兩個月左右的時間能好，與病情的嚴重程度以及個人體質有關。跟腱炎是跟腱及周圍腱膜的無菌性炎癥性病變，可能會導致患者出現局部疼痛、腫脹、僵硬等多種癥狀，會影響到正常的生活，如果患者出現的跟腱炎情況比較輕，而且個人體質比較好，恢復的速度就會比較快，可能會在一個月左
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-03-21 0次

• 足跟痛怎么治療好
  患者出現足跟痛的情況通常是因為長時間站立、足底筋膜炎、骨刺等原因導致，可以通過物理治療、藥物治療等方法治療比較好。1、長時間站立：患者如果平時因為工作原因需要長時間站立，會導致足跟的組織長期受到重力的壓迫，會導致局部壓力比較大，從而就會導致患者出現上述癥狀，可以通過局部熱敷的方式來緩解。2、足底筋膜
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-22 0次