坐久了兩個肩膀和頸椎會疼痛可能是肩周炎，也可能是背肌筋膜炎、頸椎病等因素所致，如果疼痛比較嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，查明病因，針對性治療。
1、肩周炎：肩周炎主要是長期活動過度、長期保持不良的姿勢等因素引起的，會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)以及周圍組織發(fā)生退行性改變，患者可能會有頸肩疼痛、活動受限等癥狀。可以遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、甲潑尼龍片等藥物進(jìn)行治療。
2、背肌筋膜炎：背肌筋膜炎可能是寒冷、慢性勞損等因素所致，會導(dǎo)致背肌筋膜發(fā)生無菌性炎癥，炎癥刺激會引起背部疼痛，若病情嚴(yán)重，會導(dǎo)致頸肩有放射性疼痛。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用醋酸潑尼松片、布洛芬緩釋片、尼美舒利膠囊等藥物進(jìn)行治療。
3、頸椎病：頸椎病可能是長期從事重體力勞動、長期不良姿勢、年齡增長等因素所致，會導(dǎo)致頸椎間盤發(fā)生退行性改變，患者可能會有頸肩痛、肢體麻木、頭暈、惡心等癥狀。可以遵醫(yī)囑使用頸康膠囊、舒筋活血片、萘普生片等藥物進(jìn)行治療。
在患病期間，應(yīng)該注意保暖，避免受涼，以免導(dǎo)致病情加重。
