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• 上火的水果有哪些?

  第一，是荔枝，荔枝的性味是溫的，具有生津止渴，補脾養血，還有美容、抗衰老的作用，荔枝是適合體虛貧血的體質，如果是陰虛火旺或者是腸道便秘的人，是不適合吃荔枝的。第二，是榴蓮，榴蓮性質是熱的，榴蓮的果肉能夠驅寒暖身，榴蓮常用來治療腹部冷痛，榴蓮是名副其實的上火的水果，如果是陽氣比較旺盛的人是盡量少吃的。第三，是龍眼，龍眼是有很強的助火生痰的作用，多吃以后也容易上火，容易是出現出鼻血的情況。第四，就是橘子，橘子含有大量的糖分，吃太多熱量容易聚集，也容易引起上火的癥狀。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-18 41423次

• 易脹氣的水果有哪些

  易脹氣的水果常見的有李子、櫻桃、菠蘿、西瓜等。李子本身能夠清肝熱、生津液、利水，但是李子的消化難度比較大，如果進食過多就會增加脾胃的負擔，引起腸道的蠕動減慢，造成腸道脹氣。還有一種熱性的水果，櫻桃，它的鐵含量很豐富，少數人會因為不能吸收櫻桃中大量的鐵元素，對腸道造成刺激引起脹氣。菠蘿糖分含量是比較大的，除此之外還含有可溶性纖維，可溶性纖維本身是能夠促進腸蠕動的，但是由于不能被人體吸收，可能會導致腸道產生氣體。還有西瓜，西瓜屬于寒涼的水果，過量食用的時候會導致脹氣。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-09 5633次

• 膳食纖維的水果有哪些
  基本上所有的水果都富含膳食纖維，像蘋果、棗，柿子、葡萄、鴨梨、香蕉，這些水果當中富含膳食纖維是比較多的。膳食纖維是指不能被人體消化道酵素分解的多糖類以及木質素在消化系統中有吸收水分的作用，能增加腸道及胃內的食物體積，可以增加飽腹感，又能夠促進腸胃蠕動，可以緩解便秘。同時膳食纖維也能夠吸附腸道中的有害物質，以便排出改善腸道的菌群，為益生菌的增值提供能量和營養，所以膳食纖維是健康飲食必不可少的，而且纖維在保持消化系統健康上還扮演著重要的角色，大家平時可以適量的吃一些蘋果、香蕉這些富含膳食纖維的水果。另外像一些粗糧，像玉米面、蕎麥、燕麥等食物當中也含有非常豐富的膳食纖維，也可以適量的吃一些。
  語音時長 01:28”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-05-11 19482次

• 補腎的水果有哪些
  補腎的水果是比較多的，比如梨，葡萄，桑葚等等。補腎主要是針對腎虛的患者，而腎虛臨床癥狀有多種多樣，比如腰膝酸軟，疲乏無力，精神萎靡，陽痿，早泄，遺精，滑精等等。有些患者單純的通過食補就可以，而有些患者則需要應用藥物。如果經常出現不到1分鐘就射精的情況，需要及時治療，如遇到勃起功能障礙的，可服用希多邦他達拉非片后，如果想長期慢慢調理的話，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:08”
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2021-06-16 1948次

• 膳食纖維的食物有哪些
  病情分析：膳食纖維的食物，有很多像玉米，糙米，大豆，燕麥，芹菜，苦瓜，水果等等都屬于膳食纖維的食物。意見建議：富含食物膳食纖維的食物，建議應當正確使用，能夠很好的吸收，增強身體的抵抗力和免疫力，增加身體的營養建議，除此之外，還要注意增加一些新鮮水果的攝入和適當的肉類的攝入。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2019-05-21 9903次

• 補腦的水果有哪些
  補腦的水果主要有蘋果，菠蘿，桑葚，櫻桃，黑莓，龍眼，藍莓和火龍果。這些水果可以有生津，止渴，潤肺，除煩，健脾，益胃，養心，益氣，潤腸，止瀉，解暑的功效。多吃這些水果可以提高人體的記憶力，提高人的腦功能。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-08 5303次

• 膳食纖維高的水果
  膳食纖維高的水果一般有西瓜、香蕉、蘋果、橙子、草莓等，在吃這些食物時應注意適量，不可以暴飲暴食。1、西瓜：是日常生活中常見的一種水果，西瓜中的水分含量比較充足，而且還含有大量的膳食纖維，以及維生素，吃了之后能夠增加飽腹感，適合減肥的人群食用。2、香蕉：香蕉中的膳食纖維含量也比較高，吃了之后能夠促進胃
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2023-09-07 0次

• 膳食纖維高的水果
  在追求健康生活的道路上，膳食纖維高的水果成為了許多人的選擇。作為人體必需的“第七大營養素”，膳食纖維在促進腸道健康、控制體重、預防慢性病等方面發揮著重要作用。那么，哪些水果富含膳食纖維呢？1、牛油果：牛油果雖然脂肪含量較高，但其膳食纖維含量同樣不容小覷。每100克牛油果中，膳食纖維含量可達6.7克，
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2024-10-10 0次