考慮想要表達(dá)的是月經(jīng)前一兩天吃補(bǔ)品有沒(méi)有影響，月經(jīng)前一兩天吃補(bǔ)品通常沒(méi)有影響，無(wú)需過(guò)度擔(dān)心。
正常的月經(jīng)具有一定的周期性和自限性，在月經(jīng)期間會(huì)有宮頸黏膜脫落和陰道出血，此時(shí)的身體比較虛弱。如果在月經(jīng)前一兩天吃補(bǔ)品，比如蛋白粉、阿膠、海參等，可以為身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量，有助于維持機(jī)體的正常生理功能和新陳代謝。此類(lèi)補(bǔ)品并不會(huì)影響到體內(nèi)激素水平的變化，也并不會(huì)對(duì)子宮部位造成不良刺激，所以并不會(huì)影響月經(jīng)周期以及月經(jīng)量的變化，也并不會(huì)對(duì)自身健康造成不利影響。
在月經(jīng)前雖然可以吃補(bǔ)品，但是也要注意適量，不得暴飲暴食，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)或誘發(fā)其他不良反應(yīng)。月經(jīng)期間由于身體的免疫能力比較低，所以應(yīng)嚴(yán)格加強(qiáng)起居和飲食的護(hù)理，應(yīng)避免同房以及坐浴，也應(yīng)勤換洗內(nèi)褲，可一定程度上減少婦科炎癥的患病幾率。也應(yīng)避免食用辛辣、生冷的食物，比如辣椒、生姜、冰激凌、冰鎮(zhèn)西瓜等，以免對(duì)自身造成刺激，也應(yīng)隨天氣變化增減衣物，預(yù)防受涼。
