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• 走路多了腳底板疼是怎么回事

  走路多了腳底板疼多數是由于腳底板的筋膜受到了損傷引起的。筋膜就是連接腳掌到腳后跟的一根筋，叫做足底筋膜，如果筋受到損傷，腳就會也跟著疼痛，走路多了筋就會被拉長或者是反復的拉，一走一步牽拉一次會出現微損傷，損傷會慢慢的積累，積累到一定程度會造成足底筋膜的損傷，可以叫足底筋膜炎或者是足底腱膜炎等。足底筋膜受傷以后就會出現疼痛而且會出現腫脹，出現炎癥的反應，炎癥的反應是無菌性炎癥，無菌性炎癥就會有炎癥就會腫脹、疼痛走多了活動也就受限，因此走路多了腳底板疼，多數是由于足底筋膜反復積累性，勞損導致的足底筋膜炎癥造成的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 9303次

• 肩胛骨中間痛怎么回事

  背部肩胛骨中間位置出現疼痛，主要有兩方面的原因：第一是由于肩胛骨內側肌肉出現疲勞勞損，如在坐位時，由于低頭看電腦、看書、讀報的時間過長，并且雙側肘關節缺乏支撐物支撐，就會導致背部肩胛提肌、菱形肌出現勞損，時間長了就會產生炎癥的病灶，刺激周圍末梢神經，就會出現肩胛骨的疼痛，并且往往會伴有受涼，因為受涼后會導致血液循環進一步減慢，肌肉組織會更加的緊張，疼痛感會更加明顯。夜間睡眠時枕頭過高，會導致背部肌肉持續處于牽拉緊張的狀態，也容易形成勞損，形成炎癥的刺激。第二種情況，肩胛骨中間的肌肉、肌腱、韌帶、筋膜等軟組織，由于炎癥的持續存在，反反復復，造成鈣鹽的逐漸沉積，以及纖維蛋白形成軟組織黏連，就會有明顯的疼痛感。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-26 7167次

• 走路太久腳底痛怎么辦
  走路太久引起的腳底疼疼痛這種情況，首先患者應該進行休息，休息的同時患者可以進行局部的熱敷，理療，按摩，推拿，針灸等物理治療的辦法，這些治療辦法可以很好的減緩腳部疼痛的作用，可以很好的促進疾病的恢復。如果疼痛情況嚴重，建議患者前往醫院做一個全面的檢查，聽從醫生的指導建議來進行對癥的治療。平時生活中患者應該養成一個良好的作息規律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對于疾病的恢復是有著很大的促進作用的。飲食結構上建議患者調節自身的飲食結構，多吃一些營養豐富，清淡易消化，含高蛋白質高鈣類的食物，如雞湯，排骨湯，海帶，魚，蝦皮，豆制品，瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果或蔬菜來補充自身所需要的營養成分，不要吃生冷，辛辣，油膩，刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，平時養成一個良好的心態，多補充水分也是十分必要的。
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  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-03 9041次

• 腳底中間疼是怎么回事
  足底中間疼痛多見于足底筋膜炎，足底筋膜位于趾骨與跟骨之間，具有維持足弓的形態，緩沖壓力的作用。如果長時間負重活動就會造成足底筋膜勞損，使足底筋膜與跟骨相連接的部位產生水腫以及損傷性炎癥反應，從而產生疼痛。體重大，平時缺乏鍛煉以及經常穿平底布鞋、拖鞋和高跟鞋的人容易發生足底筋膜炎，可以選擇穿軟底鞋或墊硅膠鞋墊，使足底感覺舒適。疼痛明顯時要注意休息，減少負重活動，可以用手指進行足底按摩，放松足底筋膜，減輕水腫。平時可以做足底筋膜的拉伸動作。疼痛劇烈的可以服用非甾體消炎止痛藥。
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  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-25 36055次

• 腳底中間疼是怎么回事
  腳底中間出現了疼痛，大部分情況下是腳底的筋膜炎癥，長時間的站立行走過度運動就會引起腳底的筋膜，反復的受到刺激，反復的收縮，局部充血水腫形成的無菌性的炎癥，炎性液體滲出就會導致局部的疼痛癥狀。局部的神經根受到擠壓，也會出現放射性的疼痛。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-22 3102次

• 腳底老繭走路疼怎么辦
  病情分析：腳底老繭就是醫學上所說的胼胝，皮膚長期受壓迫和摩擦，而引起的手足皮膚局部扁平角質增生。可以通過每天用熱水泡腳的方式進行緩解。定期堅持用熱水泡腳，水溫應嚴格控制到40℃左右，每次堅持泡30-60分鐘，可以使足底老繭處變軟。意見建議：建議可以選擇穿一些寬松、柔軟、舒適、透氣好的鞋子，也可以在鞋子中加上一層較軟的鞋墊，減少腳底胼胝的摩擦、擠壓，緩解疼痛
  黃玲娟 副主任醫師廣西中醫藥大學第一附屬醫院

  2022-06-09 801次

• 穿拖鞋坐著不動腳出汗怎么回事怎么辦
  穿拖鞋坐著不動腳出汗考慮是外界溫度過高、低血糖、多汗癥、甲狀腺功能亢進癥、糖尿病等原因導致，需要根據原因采取針對性的改善。1、外界溫度過高：考慮是外界環境溫度比較高，導致患者汗液分泌過多，出現腳出汗的情況，對于這種現象，屬于正常生理反應，無需過度擔心，可以使用濕紙巾將汗液擦拭干凈即可。2、低血糖：如
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-31 0次

• 拖鞋穿了腳臭怎么辦
  拖鞋穿了腳臭考慮與拖鞋本身材質、腳部汗腺發達、感染足癬等原因有關，可以通過及時清洗、更換拖鞋，應用止汗劑以及使用抗真菌藥物等方面進行解決。1、拖鞋本身材質：劣質的塑料、橡膠或者PU皮質的拖鞋常因其透氣性差而容易滋生細菌，從而導致拖鞋穿了腳臭。因此及時用熱水、鹽水等清洗拖鞋，或者更換更優質材料的拖鞋能
  遲慧彥 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-11-29 61次