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• 懷孕什么時候吃燕窩好

  孕婦在前三個月的時候吃燕窩效果是比較好的，前三個月是胎兒發育的黃金時期，各個臟器功能開始發育，食用燕窩有利于發育得更好。在整個過程當中，也就是孕中晚期，整個孕期都可以使用燕窩，建議早晚服一次，最好在空腹的時候服在飯前、飯后兩小時可以服用。燕窩中含有豐富的美容成分，有利于皮膚的發育，而且燕窩有利于提高孕婦的抵抗力，提高胎兒的免疫力，減少孕婦出現感冒咳嗽等癥狀。新生兒出生以后免疫力有所增加，預防新生兒的疾病也起到一定的作用，還可以給胎兒提供足夠的營養成分，所以孕婦吃燕窩是非常好的一種食物。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-24 3153次

• 葉酸什么時候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因為在我們飯前，比如一個小時去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個小時空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因為食物當中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 38385次

• 燕窩什么時候吃
  燕窩吃的最佳時間，一是早上空腹吃，二是睡前吃。燕窩歷來被認為具有滋補的作用，從中醫上講，燕窩具有養陰滋補、化痰止咳等作用。對于體質虛弱，肺虛久咳等人群，具有很好的補養作用。對于燕窩來說，早上空腹服用能夠最大限度地被人體吸收，使滋補作用達到最大化。還有就是睡前吃，燕窩能夠起到安神補養的作用，特別適用于體質虛弱的人群，睡前能夠改善睡眠，增加燕窩有效成分的慢慢的吸收。對于燕窩來說，適合大部分人服用。
  語音時長 01:14”
  孟慶廣 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2018-12-07 86731次

• 燕窩什么時候吃
  燕窩吃的最佳時間，一是早上空腹吃，二是睡前吃。燕窩歷來被認為具有滋補的作用，從中醫上講，燕窩具有養陰滋補、化痰止咳等作用。對于體質虛弱，肺虛久咳等人群，具有很好的補養作用。對于燕窩來說，早上空腹服用能夠最大限度地被人體吸收，使滋補作用達到最大化。還有就是睡前吃，燕窩能夠起到安神補養的作用，特別適用于體質虛弱的人群，睡前能夠改善睡眠，增加燕窩有效成分的慢慢的吸收。對于燕窩來說，適合大部分人服用。
  語音時長 01:14”
  孟慶廣 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2021-07-15 75202次

• 孕婦什么時候吃燕窩
  病情分析：孕婦在懷孕整個孕期都可以吃燕窩的。所以發現懷孕后就可以吃燕窩，燕窩營養豐富，能夠提高孕婦的免疫力以及胎兒的免疫力。意見建議：但是寒涼體質的女性一定要少吃燕窩。多吃一些溫熱性質的補品，也可以多吃魚肉，雞肉，大蝦，皮皮蝦以及新鮮的蔬菜和水果，保證營養均衡。
  榮春紅 副主任醫師中日友好醫院

  2019-06-20 2902次

• 紅棗什么時候吃最好
  病情分析：一般情況下紅棗是可以女性來完月經以后再吃，在一定的情況下是可以起到很好的補充氣血的作用，女性適當的可以吃一些阿膠，海參，紅棗。意見建議：日常生活中也一定要多加注意盡量的是不要吃的過多，否則是非常容易導致出現上火的情況，飲食上也要多加注意，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2019-03-01 7001次

• 燕窩什么時候吃最好
  燕窩沒有什么時候吃最好的說法，一般可以早、晚空腹吃。燕窩為雨燕科動物金絲燕的唾液與絨羽等混合凝結所筑成的巢窩，其味甘，性平，歸肺、胃、腎經，具有養陰潤燥、益氣補中、化痰止咳的功效，一般可以選擇在早上或晚上空腹吃，因為早上空腹吃對于燕窩的營養吸收情況會比較好，晚上空腹吃不僅有利于營養吸收，還可以幫助睡
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-17 1240次

• 燕窩什么時候吃
  燕窩一般不挑時間，通常大多數時候均可以吃。燕窩是指雨燕和金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質所筑成的巢穴。燕窩中的主要營養成分是蛋白質，其中有必需氨基酸（賴氨酸）。燕窩還含有豐富的糖類、有機酸、游離氨基酸以及特征物質（唾液酸）。燕窩性平味甘，一般一年四季都可以吃，通常不挑時間。雖然燕窩較好，但是也需
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-11-28 91次