在家容易睡,在外面失眠通常分為生理因素以及病理因素,如果是因為病理因素引起,要立即采取措施進行治療。
1、生理因素:
如果患者平時比較戀家,在出門后就會出現不適應的現象,從而導致在家容易睡,在外面失眠的情況。一般是一種正常的生理現象,不要太過擔心,也不需要特殊治療。
2、病理因素:
在家容易睡,在外面失眠除了是因為生理因素引起,也有可能是因為肝氣郁結等疾病導致,肝氣郁結通常是因為患者平時情緒經常低迷、感染外邪等因素導致,會使患者出現上火、失眠等現象,陌生的環境也會加重患者這種癥狀,從而造成在家容易睡,在外面失眠的情況。需要通過服用逍遙丸、柴胡舒肝丸等藥物治療。
在疾病治療期間要以清淡飲食為主,不要吃辛辣刺激性的食物,也不要吃過度油膩的食物,并且患者還要注意自身的護理,避免導致病情加重。