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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 85800次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 88822次

• 腰椎間盤突出在哪個部位
  對于腰椎間盤突出的患者，好發的部位是腰四五和腰五骶一部位。因為腰四五和腰五骶一部位是軀干和下肢連接處，受力比較大，并且活動范圍也比較大，很容易在腰部受力和腰部扭曲活動時，引起椎體間的椎間盤過度的擠壓，摩擦，從而就會引起椎間盤纖維環的破裂，從而引起內部的髓核突出，就會導致椎管內的脊髓和神經根的受壓，從而引起了明顯的臨床癥狀。所以說，腰椎間盤突出的部位，主要是位于腰四五和腰五骶一椎間盤部位。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-06-24 4614次

• 腰椎間盤突出是哪個部位疼
  如果病人出現了腰椎間盤突出的情況，首先會出現腰部疼痛，腰部疼痛主要集中等腰骶部中間部位，還會出現明顯的壓痛，在腰部受力活動時，疼痛會有加重。其次，會出現臀部及腿部放射性疼痛，疼痛主要沿臀部，大腿后外側，小腿外側，直至足跟足背部位，還會出現小腿外側足背部有麻木癥狀。所以，在病人出現腰椎間盤突出有疼痛情況以后，日常生活中一定要減輕腰部受力，多注意腰部保暖，避免腰部外傷，避免睡床過軟，以免加重腰椎部位負擔，導致腰椎間盤突出情況加重。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-04-02 1579次

• 腰椎間盤突出在哪個部位
  病情分析：腰椎間盤突出癥是由于椎體間椎間盤的纖維環破損，中間的髓核組織向后方突出，壓迫局部神經根引起的癥狀。意見建議：因此腰椎間盤突出的癥狀，需要取決于受壓迫的神經根的部位，以及嚴重程度。腰椎間盤突出癥，理論上來說可以發生于任何兩個椎體的椎間隙，發生的部位不同，受壓的神經根也會不同。因此產生的癥狀也會不一樣。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2019-07-13 1501次

• 腰椎間盤突出以哪個部位多發
  病情分析：腰椎間盤突出經常好發生于4~5截椎間盤以及腰5和骶1。椎間盤的后兩節部位出現突出的情況比較常見，比其他椎間盤發生突出的概率高很多。意見建議：建議出現腰痛和腿痛癥狀之后及時到醫院做CT檢查，如果是處在早期階段，可以通過佩戴腰部護具以及減少激烈運動的方式緩解病情。
  劉建國 主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-06-28 1002次

• 腰椎間盤突出在哪個部位
  對于腰椎間盤突出的患者，好發的部位是腰四五和腰五骶一部位。因為腰四五和腰五骶一部位是軀干和下肢連接處，受力比較大，并且活動范圍也比較大，很容易在腰部受力和腰部扭曲活動時，引起椎體間的椎間盤過度的擠壓，摩擦，從而就會引起椎間盤纖維環的破裂，從而引起內部的髓核突出，就會導致椎管內的脊髓和神經根的受壓，從
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-29 139次

• 腰椎間盤突出在家怎么緩解
  如果在家出現了腰椎間盤突出引起的腰部疼痛伴有腿上麻、疼、無力的情況，如果不影響正常活動，這種情況可以在家吊一下單杠以及按揉一下腰背部的肌肉，以緩解腰椎間盤突出以后引起的腰部肌肉痙攣情況。同時用暖水袋或者熱毛巾熱敷一下腰部以及臀部，減輕腰部疼痛以及腿上麻疼的情況。如果腰椎間盤突出壓迫神經比較重，出現了
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 256次