如果處于生長發(fā)育期，骨骺線沒有完全閉合，跳繩加喝牛奶一般能長高，如果已經(jīng)過了生長發(fā)育期，骨骺線也已經(jīng)完全閉合，跳繩加喝牛奶一般不能長高。
跳繩是一種常見運(yùn)動(dòng)，對(duì)于處在生長發(fā)育期的兒童以及青少年來講，骨骺線還沒有完全閉合，通過跳繩可以拉伸關(guān)節(jié)以及韌帶組織，從而達(dá)到長高的目的。而牛奶也是一種常見食物，其中含有比較多的鈣元素、優(yōu)質(zhì)蛋白等，這幾種成分是人體中必不可缺的成分，而且對(duì)于骨骼發(fā)育也起著比較重要的作用，通過喝一些牛奶可以為身體補(bǔ)充所需，對(duì)于長高也能夠起到輔助作用。如果患者的年齡較大，骨骺線也已經(jīng)發(fā)生了完全閉合的情況，身體的骨骼以及關(guān)節(jié)已經(jīng)定型，通過跳繩可能無法促進(jìn)骨骼再次生長，此時(shí)喝一些牛奶可以為身體提供能量，對(duì)于增強(qiáng)免疫能力有好處，但是對(duì)于長高一般起不到明顯效果。
在跳繩時(shí)應(yīng)注意鍛煉時(shí)間不宜過長，喝牛奶也要注意適量，不可暴飲暴食，以免適得其反，對(duì)身體健康造成影響。平時(shí)生活中也要注意規(guī)律作息，合理膳食，能夠預(yù)防疾病發(fā)生。
