姨媽是指月經,月經回血一般是因為飲食因素、情緒因素、激素水平發生改變等引起。
1、飲食因素:如果在月經期間吃了寒涼的食物,比如冰淇淋、冰糕、冰粥等,就會使月經受到影響,引起經血突然之間減少,經過一天或幾個小時之后,出現月經回血的情況。在月經期間應避免攝入寒涼的食物。
2、情緒因素:如果在月經期間情緒不穩定,情緒出現大幅波動,比如憤怒、生氣、哭泣等情況,會使經血突然減少,之后出現經血反復的情況。在月經期間應控制不良情緒,以免影響到正常月經,對患者的身體健康造成不良影響。
3、激素水平發生改變:如果在月經期間熬夜或者受涼,導致體內的激素水平發生改變,會影響到經血的排出,當激素水平再次發生改變時,可使經血回歸到正常水平。在月經期間應注意保持良好的生活作息,避免熬夜,根據天氣情況及時添加衣物,避免出現受涼的情況。
除了以上常見原因之外,還可能是因為子宮內膜沒有完全脫落引起。月經期間應保持情緒穩定,避免寒涼飲食,能夠減少痛經的發生。