想增強(qiáng)心肺功能可以從這幾個(gè)方面入手，如呼吸訓(xùn)練、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、合理膳食或者口服藥物等四個(gè)方面來(lái)進(jìn)行增強(qiáng)。
1、呼吸訓(xùn)練：
以深呼吸為主，深度吸氣，深度呼氣，反復(fù)多次重復(fù)訓(xùn)練，可以有效的增強(qiáng)心肺功能。
2、運(yùn)動(dòng)：
有氧運(yùn)動(dòng)為主，肌肉鍛煉為輔，如游泳、跳繩、慢跑等，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，要循序漸進(jìn)，半個(gè)小時(shí)即可，不建議劇烈運(yùn)動(dòng)。
3、合理膳食：
日常飲食需要合理搭配，主要以清淡飲食為主，建議多吃新鮮的蔬菜、水果，可以幫助增強(qiáng)心肺功能。不可暴飲暴食，或經(jīng)常吃辛辣刺激、油膩的食物。
4、口服藥物：
患者也通過(guò)藥物來(lái)增強(qiáng)心肺功能，如金水寶膠囊進(jìn)行口服，可提高免疫力，也可以通過(guò)改善循環(huán)的藥物，像復(fù)方丹參滴丸、銀杏葉提取物以及阿司匹林腸溶片，都對(duì)心肺功能有改善作用。
建議患者在日常生活中保證充足的睡眠，有心肺疾病的患者適當(dāng)吸氧來(lái)調(diào)整心肺功能。飲食上需注意，減少油膩、辛辣或膨化的垃圾食品的攝入。
