眼睛像蒙了一層霧可能是視疲勞、結(jié)膜炎等原因引起，需要及時就診，明確病情，進行針對性治療。
1、視疲勞：長時間近距離用眼或者睡眠不足會導致視疲勞，可能會出現(xiàn)眼睛有一層霧蒙蒙的感覺，此時不需要進行治療。建議長時間用眼后眺望遠方，多食用藍莓、胡蘿卜等補充維生素，一定程度上可以緩解不適癥狀。
2、結(jié)膜炎：結(jié)膜炎是患者結(jié)膜部位出現(xiàn)炎癥。與患者長期佩戴隱形眼鏡、不注意眼部衛(wèi)生、長期熬夜、壓力大等因素有關(guān)。會導致患者出現(xiàn)眼睛分泌物增多、眼睛發(fā)紅、眼睛癢等癥狀，也可能有眼睛像蒙了一層霧的情況。患者可在醫(yī)生的指導下使用藥物進行治療，比如阿昔洛韋滴眼液、妥布霉素滴眼液。
平時生活中需要注意改正不良的生活習慣，保持規(guī)律的睡眠、避免熬夜，還可以適當運動，飲食需要注意清淡，營養(yǎng)均衡，可以吃一些富含維生素的食物，如芹菜、火龍果、胡蘿卜、獼猴桃等，還可以吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如牛肉、魚肉等。注意避免進食辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末、生蔥、生姜等，也需要避免油膩、生冷食物的攝入，如炸雞排、冰激凌等，還要遵醫(yī)囑定期復診，有不適癥狀應及時就診。
