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• 早泄可以通過(guò)鍛煉身體改善嗎

  如果早泄出現(xiàn)的時(shí)間不太久，可以通過(guò)鍛煉身體得到改善。一般情況下早泄可能由于過(guò)度勞累、睡眠不足、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)、房勞過(guò)度等導(dǎo)致身體素質(zhì)下降引起，或者存在焦慮恐懼自卑等不良心理。通過(guò)增加體育鍛煉，可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體血液循環(huán)，還能釋放壓力、舒緩情緒。最好是去戶外做有氧運(yùn)動(dòng)，還可以呼吸到新鮮空氣，可以選擇的鍛煉方式有跑步、打球、跳繩等等。如果早泄出現(xiàn)的時(shí)間比較長(zhǎng)，在增加體育鍛煉的同時(shí)，還需服用藥物進(jìn)行治療，中醫(yī)認(rèn)為早泄多由腎虛導(dǎo)致，可以服用具有溫腎除濕作用的溫腎蘇拉甫片，用于治療腎陽(yáng)虛引起的早泄、遺精、遺尿等。早泄問(wèn)題在成年男性中多發(fā)，不要因此而覺得自卑或緊張，通過(guò)積極治療一般都可以得到改善，保持健康的生活方式和心理狀態(tài)是治療早泄的關(guān)鍵要素。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-09-01 9450次

• 腎陽(yáng)虛患者可以吃什么藥來(lái)補(bǔ)身體

  腎陽(yáng)虛是指腎臟的陽(yáng)氣虛衰所導(dǎo)致的一系列臨床表現(xiàn)，主要分為先天稟賦陽(yáng)虛、年老體衰陽(yáng)虛。此外，勞倦、縱欲、久病也可以導(dǎo)致腎陽(yáng)虛。腎陽(yáng)虛主要臨床表現(xiàn)有腰膝冷痛酸重、畏寒肢冷、神倦乏力，或有陽(yáng)痿。如果確認(rèn)是腎陽(yáng)虛，需要長(zhǎng)期調(diào)理時(shí)，組方嚴(yán)謹(jǐn)?shù)耐侍面i陽(yáng)固精丸便是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。該藥由鎖陽(yáng)、熟地黃、巴戟天、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂等二十四味道地中藥材配伍而成，以鎖陽(yáng)為君藥，鎖陽(yáng)能夠補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血，對(duì)于因腎陽(yáng)虛所致的陽(yáng)痿早泄、腰膝酸軟、遺精滑精等都有很好的治療效果，并在此基礎(chǔ)上還配以了鹿角霜、肉蓯蓉、巴戟天、韭菜子等中藥，增強(qiáng)了整體補(bǔ)腎陽(yáng)的作用。另一味君藥熟地黃以補(bǔ)腎陰為主，全方兼具補(bǔ)腎陽(yáng)、腎陰、腎精的作用，是一味很好的溫腎固精的中成藥。可有效緩解腎陽(yáng)虛證，亦可調(diào)理陰陽(yáng)確保療效鞏固。腎陽(yáng)虛患者還應(yīng)注意，如長(zhǎng)期存在腎陽(yáng)虛的情況，可能會(huì)引起腎陰虛，可以應(yīng)用天福康六味地黃丸、仲景左歸丸等藥物調(diào)理。

  

  01:46
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-07-14 122721次

• 漏斗胸凹陷可以通過(guò)鍛煉來(lái)改善嗎
  漏斗胸的凹陷通過(guò)鍛煉改善的效果是不明顯的，而且漏斗胸凹陷不能參加劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槁┒沸鼐植康睦吖鞘腔紊L(zhǎng)的，硬度比正常的肋骨要差一些，所以受了外傷或者是劇烈的運(yùn)動(dòng)有可能會(huì)導(dǎo)致病理性的骨折，這就是漏斗胸不能參加劇烈運(yùn)動(dòng)的一個(gè)主要原因。另外，鍛煉沒有什么明顯的效果。我們最好是采用物理治療辦法，比如說(shuō)是兒童和青少年患者可以采用真空吸盤。真空吸盤的原理就是將吸盤放在胸壁凹陷的部位，然后把空氣抽盡就會(huì)形成真空，真空自然就會(huì)形成有負(fù)壓，所以胸壁的就隨著這個(gè)負(fù)壓逐漸受力往上矯形。這是目前所使用的比較好的有物理治療方法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  郭文煒 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-04 2567次

• 失眠多夢(mèng)通過(guò)喝什么可以改善？
  失眠多夢(mèng)的患者可以喝一些中成藥的制劑來(lái)改善患者的睡眠，比如說(shuō)甜夢(mèng)口服液、安神補(bǔ)腦液等。另外也可以喝湯藥來(lái)改善患者的睡眠。中藥的選擇需要進(jìn)行辨證論治，建議可以到中醫(yī)門診就診，在中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下，結(jié)合患者的舌苔、脈象、體質(zhì)等來(lái)進(jìn)行辨證論治治療，選擇適合患者的湯藥進(jìn)行調(diào)整患者的睡眠。另外，患者也要做好自我的調(diào)整，調(diào)節(jié)好自己的情緒，放松好自己的心情，不要過(guò)度的緊張和焦慮。平日里可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，轉(zhuǎn)移一下自己的注意力，不要喝茶，也不要喝咖啡等這些容易導(dǎo)致失眠的飲料。不要吃那些辛辣刺激的食物，另外可以多進(jìn)食一些可以改善睡眠的水果。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-09-08 2286次

• 脫發(fā)可以通過(guò)吃藥來(lái)改善嗎
  病情分析：脫發(fā)可以通過(guò)吃藥改善，但是脫發(fā)也有的是由于精神壓力過(guò)大而引起的，也有的是屬于脂溢性脫發(fā)，斑禿等情況的發(fā)生而引起的，都可以外用藥物刺激毛囊，促使頭發(fā)生長(zhǎng)。意見建議：平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成健康的生活和飲食習(xí)慣，比如注意休息，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態(tài)，適當(dāng)?shù)亩嘧鲇醒踹\(yùn)動(dòng)，還應(yīng)該多攝入新鮮的蔬菜和水果以及含微量元素豐富的雜糧類食物，避免攝入辛辣以及過(guò)于油膩的食物，這樣有利于頭發(fā)的健康。
  黃玲娟 副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2022-01-12 1003次

• 鼻梁塌可以通過(guò)什么來(lái)矯正
  鼻梁塌可以做隆鼻手術(shù)。鼻梁比較塌的時(shí)候可以通過(guò)一些假體材料來(lái)讓鼻梁部位變得立體，常見的隆鼻材料包括自體軟骨隆鼻材料、膨體隆鼻材料、硅膠隆鼻材料、玻尿酸、自體脂肪組織等，要是鼻梁塌得不嚴(yán)重，可以選擇注射玻尿酸及脂肪來(lái)填充，必要時(shí)選擇假體隆鼻。建議選擇正規(guī)醫(yī)院就診，根據(jù)醫(yī)生分析選擇適合自己的材料。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 如何通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善心肌缺血
  一般可以通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)改善心肌缺血，患者需要根據(jù)自身的情況，選擇適合的運(yùn)動(dòng)。改善心肌缺血，比較推薦的是有氧運(yùn)動(dòng)，比如低強(qiáng)度慢走、太極拳、中等強(qiáng)度快走、慢跑等。在進(jìn)行任何運(yùn)動(dòng)前若存在明確心肌缺血時(shí)，需要通過(guò)藥物治療或者介入治療后，方可進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。在評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)類型和強(qiáng)度時(shí)，需通過(guò)系統(tǒng)、客觀檢查，比如心肺運(yùn)動(dòng)試
  李飛 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-06-09 1828次

• 緊張應(yīng)該通過(guò)什么方式改善
  緊張，這個(gè)看似微不足道卻影響深遠(yuǎn)的情緒，常常在我們面臨重要時(shí)刻、壓力山大時(shí)悄然出現(xiàn)。不僅讓我們心跳加速、手心冒汗，還可能影響我們的思考和表現(xiàn)。然而，緊張并非不可戰(zhàn)勝。現(xiàn)在，我們就來(lái)分享幾種簡(jiǎn)單有效的緩解緊張的方法，幫助你輕松應(yīng)對(duì)，自在生活。
  劉曉鳳 主任醫(yī)師西安市精神衛(wèi)生中心

  2024-10-18 0次