小月子流產需要注意補充營養，建議吃一些富含蛋白質、維生素的食物，對身體是有好處的，還可以吃一些補氣血的中成藥調理身體。
小月子流產吃什么好
林彬主治醫師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-11-1731470次
1、飲食調理：小月子流產后可以吃一些富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉、瘦肉、動物肝臟、豆制品等，還可以燉湯喝，如魚湯、豬蹄湯、排骨湯、鴿子湯等，還可以多吃一些蔬菜水果，如菠菜、海帶、黃豆芽、橘子、蘋果、香蕉、火龍果等，含有豐富的維生素和纖維素，能增強身體免疫力，對身體恢復也是有好處的。
2、藥物調理：小月子流產后氣血比較虛弱，可以在惡露完全干凈以后使用一些補氣血的中成藥調理身體，如八珍丸，益氣養血口服液等。
小月子流產后身體比較虛弱，身體抵抗力也會下降，所以生活中也需要注意保暖，在室內也需要穿長衣長褲，不喝冷飲，不吃辛辣刺激性食物，要注意保證充足的睡眠時間，規律作息，身體才能更好的恢復。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
小月子減肥的方法小月子通常指的是人工流產或者藥物流產后，一般在小月子期間女性身體都比較虛弱，是不主張減肥的，患者需要補充蛋白質。如果非在小月子期間進行減肥，最佳的方法就是在小月子一周后通過跑步，尤其是慢跑，也可以做瑜伽、打羽毛球等不太劇烈的運動進行減肥。通常不建議空腹進行減肥，因為孕婦需要補充身體的營養物質。小月子減肥還可以通過按摩的方式，可以按摩中脘、足三里、三陰交、豐隆、太沖，促使胃腸運動達到減肥的目的。并且一定要配合補氣養血的藥，補瀉同時才能達到減肥的目的，還可以喝冬瓜湯、鯽魚湯、綠豆湯等。
01:41
陳新愛
主任醫師邯鄲市中醫院
2021-09-09 5303次
-
小月子出虛汗如何調理在產后如果產婦的身體比較虛弱就容易出現出汗多的情況，可以通過適當的飲食調理或者是中藥調理達到治療的目的，可以多吃有補氣補血功效的食物，大概在產后三個月出汗的癥狀就能徹底得到緩解。另外就是多補充水分、鹽分，產后出汗量增多，體內的水分、鹽分也會隨著汗液排出體外，此時產婦應該多喝湯水及時的補充相應的電解質，避免機體因出汗過多造成電解質紊亂，出現脫水的情況，同時也不應該害怕出汗而減少湯水的攝入，這樣不僅影響身體的恢復，還影響哺乳時奶水的質量。另外出汗多的時候要注意穿純棉透氣的內衣，還應該每天用溫開水擦拭身體，因為產后容易出汗多，要多注意保暖，避免出現感冒的癥狀，以免感冒影響身體的恢復。
01:28
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-26 2460次
-
小月子吃什么水果好恢復子宮小月子，指的就是流產后或是小月份的引產以后，需要休息十天半個月。那么這個時候，對于水果的話，其實都可以吃，只要不是太生冷的就行。比如說從冰箱里面拿出來的水果，比較冰的水果，其它的水果都可以吃。還有就是要多吃蛋白質比較豐富的，比較容易好消化的，增加營養的東西。對于恢復子宮的話，最主要的還是需要用收縮子宮的藥物，比如說口服一些益母草、新生化顆粒，這些都是收縮子宮的藥物。坐小月子也并不是一直要躺在床上，還是要適當的運動，幫助子宮里面的瘀血排出來，這樣對恢復子宮的話也有好處。所以說對小月子吃什么水果沒有特別的要求，就是不要吃太生冷的東西就行了。語音時長 01:22”
嚴曌
副主任醫師成都大學附屬醫院
2018-10-10 22453次
-
小月子吃什么水果好恢復子宮小月子，指的就是流產后或是小月份的引產以后，需要休息十天半個月。那么這個時候，對于水果的話，其實都可以吃，只要不是太生冷的就行。比如說從冰箱里面拿出來的水果，比較冰的水果，其它的水果都可以吃。還有就是要多吃蛋白質比較豐富的，比較容易好消化的，增加營養的東西。對于恢復子宮的話，最主要的還是需要用收縮子宮的藥物，比如說口服一些益母草、新生化顆粒，這些都是收縮子宮的藥物。坐小月子也并不是一直要躺在床上，還是要適當的運動，幫助子宮里面的瘀血排出來，這樣對恢復子宮的話也有好處。所以說對小月子吃什么水果沒有特別的要求，就是不要吃太生冷的東西就行了。語音時長 01:22”
嚴曌
副主任醫師成都大學附屬醫院
2021-07-15 20829次
-
小月子吃什么補品病情分析：小月子后建議可以多吃一些雞湯、魚湯、瘦肉、雞蛋、牛奶、面條等都是可以的。小月子期間應該保持愉悅的心情，避免過度的緊張焦慮，避免食用辛辣刺激寒涼性的食物。意見建議：小月子期間根據自己的身體情況，也應該適當的下床進行活動，室內應該進行通風換氣，但是避免直接對準風口處，可以適當的吃一些新鮮的蔬菜以及水果。
劉玉杰
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-04-30 2704次
-
流產后怎么做小月子病情分析：流產后對子宮和身體都會造成一定的損傷，注意陰部衛生，不要沾涼水，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，飲食增加營養，多吃高蛋白的食物，優質蛋白質，補充足量的維生素，不要吃辛辣刺激性的食物，意見建議：流產后最少要休息半個月的時間，如果條件好的話，多休息一段時間，更有利于身體的恢復，保證充足睡眠，保持心情舒暢，兩周之內不要坐浴，禁止性生活。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-03-29 2101次
-
流產后小月子吃什么好流產后小月子期間，女性的身體需要特別的照顧和營養補充。以下是一些建議的食物，有助于身體恢復：首先，要保證蛋白質的攝入。雞肉、魚肉、瘦肉、雞蛋等富含優質蛋白質的食物，有助于修復受損的組織，增強免疫力。可以將這些食物做成湯品，如雞湯、魚湯等，既
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-08-08 0次
-
小月子流產吃什么好恢復身體小月子流產一般是指流產后的調養期，流產后的調養期女性一般可以吃雞蛋、菠菜、香蕉、益母草顆粒、新生化顆粒等食物和藥物好恢復身體，需要定期去醫院體檢，能了解身體的恢復情況。1、雞蛋：這是一種比較常見的食物，蛋白質含量非常高，而且刺激性比較小，流
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-09-26 0次
