石榴含糖量不高，血糖高的人可以吃，但是要少量吃，吃的多了也可能會引起血糖波動，對控制血糖不利。
石榴含糖高嗎血糖高的人是否能吃
袁曉勇副主任醫師
北京大學第一醫院內分泌科
2021-11-237732次
當血糖高于正常值范圍即為高血糖，正常人體能夠通過神經和激素調節系統確保血糖維持在正常水平，但如果在不合理的飲食、肥胖等因素影響下，使功能調節紊亂就會導致高血糖。血糖高的患者，可以通過合理的控制熱量和攝入的營養成分比例起到控制血糖的目的。石榴的含糖量約為13%到17%，糖量較低，血糖生成指數為中等，而且石榴中富含維生素C、磷、鈣、鉀和有機酸等營養物質，在血糖控制達標的時候，可以少量食用石榴，最好在兩頓正餐之間食用，每次吃石榴最好不超過1/4個，不要食用過多，以免引起血糖波動，對控制血糖不利。血糖高的患者一定要控制好自己的血糖，否則會引起嚴重的并發癥。如果在血糖不好控制的情況下，可以在醫生的指導下使用控糖藥物，比如格列吡嗪或瑞格列奈等。
血糖高的患者在平時還可以適量的食用一些升糖指數較低的水果，比如柚子、蘋果、西梅等。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
血糖高的人能吃螃蟹嗎血糖高的人可以適量吃螃蟹，螃蟹主要是蛋白質和膽固醇，血糖高主要是由于患者的胰島β細胞功能降低，而導致的血中葡萄糖濃度的升高。可以直接引起血糖高的食物主要是碳水化合物，包括食用的米、面、淀粉類的物質、蔗糖類的物質，還有水果中的果糖、葡萄糖等，這些會直接造成糖尿病患者的血糖升高。螃蟹中的蛋白質一般不會造成血糖升高，但是螃蟹中的蟹黃含有過高的膽固醇，食用過多會增加血脂導致升高，而糖尿病患者大多數人，都合并有血脂的異常，特別是膽固醇的升高，所以糖尿病患者在吃螃蟹的時候也應注意適量。
01:41
苗莉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-06-30 14176次
-
血糖高的人吃什么主食血糖高的人可以選擇粗糧作為主食，比如玉米、小米、黃豆、綠豆、紅薯、山藥、蕎麥、黑麥等。粗糧中含有豐富的粗纖維，可以幫助促進患者胃腸道的蠕動，還可以幫助調節腸道菌群，延緩和減少糖分的吸收，避免對餐后血糖的影響。血糖高的患者在選擇主食的時候要考慮到的有以下兩個指標，一個是升糖指數，另一個就是血糖負荷。血糖高的人應該盡量選擇低升糖指數和低血糖負荷的食物，這類食物不僅升糖指數低，而且富含各種膳食纖維。當然了飲食控制只是日常的調節，并不能起到治療的作用。如果血糖過高，應當積極用藥物治療，來合理的控制血糖，比如臨床常用的桑枝總生物堿片等，適用于2型糖尿病餐后血糖高的患者，新發的2型糖尿病患者、以及伴隨脂代謝異常、注重生活品質的患者都可以遵醫囑服用。如需用藥，或想了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
01:35
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-08-27 40398次
-
血糖高的人能吃石榴嗎血糖高的患者是可以適當的吃一些石榴的，但是要注意以下的幾個方面的問題：第一、是患者如果平常血糖控制比較好，可以適當的吃一些石榴，如果平常血糖本身水平就比較高，最好是不要吃石榴，不然有可能會將原來就控制不好的血糖嚴重程度加重，因為水果即使是一些低糖的水果，也會對血糖造成一定的影響。第二、是吃石榴的時候不要吃太多，盡管因為有的品種的石榴含糖量比較低，但是如果沒有節制的，過多的食用也會引起血糖的波動。第三、是吃石榴的時間，要選擇在飯前一到兩個小時左右，不要放在飯后吃，因為飯后吃可能會加重餐后高血糖，從而導致患者血糖控制的難度加大。語音時長 1:31”
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-30 9557次
-
胡蘿卜含糖高嗎?血糖高的人能吃嗎?胡蘿卜含有的糖分并不是太高，糖尿病的患者是可以適量的食用的，就算沒有被診斷為糖尿病，但是已經出現血糖異常的人也可以適量食用，而且對于血糖高于正常的患者，在進食方面是要控制食物種類以及控制進食量的。例如，如果是含有糖分特別高的食物，稱之為升糖指數比較高的食物，并不建議食用，而且進食食物的時候還要注意進食的量，也不能夠大量進食食物，否則容易導致進食之后血糖波動比較大，不利于糖尿病患者病情的控制。語音時長 01:10”
劉曄
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-12-12 16794次
-
血糖高石榴能吃嗎血糖高是可以吃石榴，石榴屬于含糖量低的食物，與梨、桃、柚子相似，含糖量在12%以內，糖尿病患者可以適量食用。并且石榴的維生素C含量是蘋果、梨的1-2倍，還含有豐富的氨基酸和微量元素，有助消化和抗氧化，保護血管和降血脂的功效，石榴皮還是一味中藥。
王麗娟
主治醫師淄博市第一醫院
2018-12-31 3203次
-
血糖高的人能吃南瓜嗎血糖高的人是可以吃南瓜的。南瓜含糖量并不高，是可以食用的，而且南瓜含豐富的纖維素，對于糖尿病病人是非常有好處的。糖尿病患者在飲食方面需要控制飲食，避免吃高糖高脂肪食物。可以選擇一些低糖的水果以及蔬菜。
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-13 4002次
-
石榴含糖高嗎，血糖高的人是否能吃石榴作為一種受歡迎的水果，其含糖量及血糖高的人是否適宜食用是許多患者關心的問題。石榴的含糖量屬于中等，約在12%～17%之間，適量食用對于一般人來說并不會引起肥胖，反而其糖類可以為機體提供能量。然而，對于血糖高或糖尿病患者，石榴的食用則需更
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-08-05 0次
-
胡蘿卜含糖高嗎?血糖高的人能吃嗎?胡蘿卜含有的糖分并不是太高，糖尿病的患者是可以適量的食用的，就算沒有被診斷為糖尿病，但是已經出現血糖異常的人也可以適量食用，而且對于血糖高于正常的患者，在進食方面是要控制食物種類以及控制進食量的。例如，如果是含有糖分特別高的食物，稱之為升糖指數比較高的食物，并不建議食用，而且進食食物的時候還要注意進
苗莉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-01-25 233次
