初中生喝咖啡對身體的健康發展是不利的，咖啡中含有豐富的咖啡因，可刺激中樞神經系統，起到提神的作用，長期的飲用可引起心肌亢進，即心臟跳動加快，并且在身體迅速生長時得不到有效休息，不利于身體的生長。
初中生喝咖啡對身體有什么影響
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-11-3019337次
咖啡具有利尿效果，咖啡雖然具有蛋白質、鐵等微量元素，如果長期飲用反而可以造成鈣隨尿的流失，因此影響鈣的吸收，對初中生的發育起到不良的作用。咖啡中含有一定的酸性物質，刺激胃酸分泌，初中生長期飲用大量咖啡可能會刺激胃酸分泌造成燒心、反酸、胃痛、胃脹等不適反應，或可引起胃炎，胃潰瘍等發生的風險，也會對初中生體內的維生素，如維生素B的吸收和破壞增加，因此不建議初中生喝咖啡。
建議最好成人后再喝咖啡，即使成人喝咖啡也要注意盡量在上午喝咖啡，而且不要空腹喝咖啡，睡前六小時就不太建議喝咖啡了。
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