小兒發育不良一般是由于遺傳基因，營養缺乏而導致身體發育遲緩。小兒身體多有體重不達標，個子矮小、語言障礙等臨床表現。要保持膳食平衡，建議多吃奶制品、豆制品的食物。補充鋅、鐵、鈣等微量元素，加強身體鍛煉。
發育不良吃什么
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心全科
2019-05-272288次
概述：
補充蛋白質：
小孩正處于身體快速發育的階段，無論是骨細胞的增生還是肌肉、臟器的發育等，都離不開蛋白質，因此，小孩發育不良平時要多吃牛奶、花生、瘦肉、魚蝦、禽蛋、豆制品等富含蛋白質、卵磷脂、賴氨酸的食物，這樣有利于大腦的發育和身體的生長。
補充維生素，富含鈣、磷的食物：
維生素是維持生命的要素，其中最重要的是維生素A、B、C、D，這些都是孩子生長發育所必不可少的。維生素最好的來源是新鮮的蔬菜水果，雖然動物肝腎、雞蛋中含有維生素，但只是少量的，還需要多吃些新鮮的蔬菜水果，如胡蘿卜、西紅柿等食物。其次就是要多吃富含鈣、磷的食物，鈣、磷微量元素是骨骼的主要成分，對身體發育有著重要的影響。可以進食牛奶、蝦皮、豆制品、排骨等食物。此外，多曬太陽，增加紫外線照射機會，從而保證骨骼的健康成長。
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張勤良
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彭慶明
主任醫師吉安市中心人民醫院
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李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
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李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
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