血糖高的患者一般能吃紅棗和蘋(píng)果，但在吃的時(shí)候應(yīng)注意適量，避免暴飲暴食。
紅棗和蘋(píng)果都屬于日常生活中比較常見(jiàn)的食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都比較高，其中含有豐富的維生素C、B族維生素、果糖、氨基酸、膳食纖維以及礦物質(zhì)等成分。血糖高的患者平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗和蘋(píng)果，能夠?yàn)樯眢w提供部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)增強(qiáng)身體抵抗力有一定的幫助。雖然紅棗和蘋(píng)果中都含有一定的糖分，但是少量吃通常不會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)過(guò)大，對(duì)身體有一定的好處。
血糖高的患者應(yīng)避免吃高糖分的食物，比如冰淇淋、奶油蛋糕、糖果等。平時(shí)還應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步、游泳以及打乒乓球等，對(duì)控制血糖有一定的幫助。若血糖高的情況持續(xù)得不到控制，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列本脲片與阿卡波糖片等降糖藥治療。
