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胃不好可以喝羊奶,需要適量飲用。

胃不好的人可以喝羊奶,羊奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣,能夠增加身體免疫力,減少各種疾病的發(fā)生概率。羊奶本身就具有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎益氣的作用,適當(dāng)喝羊奶能夠提高脾胃功能,促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),對(duì)脾胃虛弱具有調(diào)節(jié)作用,可以幫助改善病情。羊奶中的蛋白質(zhì)在進(jìn)入胃內(nèi)后能夠在胃黏膜上形成一層保護(hù)膜,避免胃酸對(duì)胃黏膜造成的損害,促進(jìn)胃黏膜的修復(fù)。羊奶的性質(zhì)比較溫和,不會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激,屬于容易消化的食物,會(huì)被快速排空,同時(shí)補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。

胃不好應(yīng)當(dāng)在飲食方面調(diào)整,少吃辛辣、生冷、油膩、不易消化、刺激性強(qiáng)的食物,避免增加腸胃負(fù)擔(dān)。可煲一些養(yǎng)胃湯,如山藥雞湯、猴頭菇雞湯、紫薯銀耳湯等,飲食以清淡營養(yǎng)為主,可食用富含維生素的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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