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• 核桃的熱量高嗎

  核桃的熱量是很高的，干核桃的熱量比鮮的更高。核桃屬于一種油脂類的堅果，主要成分有脂肪、蛋白質，另外核桃中的磷脂對腦神經有良好的保健作用，核桃油含有的不飽和脂肪酸有防治動脈硬化的功效。核桃仁中還有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，人體在衰老的過程中鋅、錳的含量會日漸降低，而鉻有促進葡萄糖的利用和膽固醇的代謝和保護心血管的功能。所以，對于孕婦、老人、孩子等，特別提倡每天吃點核桃。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-01 5201次

• 葡萄和櫻桃哪個解酒好

  一般情況下，葡萄和櫻桃是可以解酒的，兩者里面都含有豐富的營養成分，可以促進酒精代謝，起到一定的解酒作用。葡萄可以解酒的原因是，由于新鮮的葡萄中含有一種叫酒石酸的物質，喝多了吃點葡萄，酒石酸進入身體后，跟乙醇發生反應，生產脂類物質，能夠降低血液中的酒精濃度，緩解酒醉狀態，此外，葡萄微酸，能夠緩解喝酒引起的惡心，反胃等不適癥狀。而櫻桃可以解酒，是因為櫻桃中含有豐富的有機酸，有機酸能夠分解白酒中的乙醇。櫻桃中含有大量的鉀元素，鉀元素可以促進尿液的排出，可以將體內的酒精以尿液的形式排出。相對而言，櫻桃解酒更好點。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-25 20252次

• 葡萄和西瓜哪個糖分高
  葡萄的含糖量在8%至10%之間，西瓜的含糖量在4%至7%之間，所以西瓜的含糖量，相較于葡萄是偏低一些的，另外含糖量在9%至13%之間的水果有，蘋果、杏、無花果、橙子、柚子、荔枝等等，含糖量在14%以上的水果有柿子、桂圓、香蕉、楊梅、石榴等等。推薦糖尿病病人可以適當多吃的水果有獼猴桃、草莓、柚子、櫻桃、蘋果、梨等等，其中獼猴桃維生素豐富，含糖量低營養全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品，是糖尿病患者較為理想的水果，桃子具有養陰生津，補氣益肺的保健作用，它除了含糖量比較低之外，由于還有豐富的果膠，還可以增加胰島素的分泌量，使血糖下降，對糖尿病人有輔助的治療作用。
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  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-15 17948次

• 香蕉熱量高嗎
  香蕉的熱量并不是很高，香蕉作為日常生活中非常常見的一種水果，香蕉中的營養物質是非常豐富的，香蕉含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，對于人體來說是非常好的。香蕉本身的熱量并不是特別的高，適當的吃一些，并不會導致患者出現明顯發胖的情況。但是需要注意的是，也不要過量的食用香蕉，因為如果食用過多的話，可能會導致人體出現不適的情況。對于人體來說，在平時生活中可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜水果，這樣都有利于補充所需要的營養物質。
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  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2021-06-24 3231次

• 米飯熱量高嗎
  米飯的熱量是每100克里面含有熱量116大卡。它是一種碳水化合物和水分含量都較高的主食，是身體所需熱量的主要來源之一，占全天熱量的55%左右。幾乎可以供給全身所需的營養。米飯中的蛋白質主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收，不容易使人致胖。一般人群可以使用，糖尿病患者不宜多食。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-11-17 10007次

• 香蕉熱量高嗎
  香蕉屬于中等熱量的水果，對于需要減脂減肥的人來說，是一種必選的水果。香蕉內富含鉀元素，對于心臟病患者具有很好的補鉀作用。對于兒童來講，香蕉也是很好的食材，可以做成香蕉奶昔。對于女士來說，香蕉富含維生素，是天然的美容食物。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-12-19 4303次

• 芋頭和米飯哪個熱量高
  米飯熱量比芋頭高，米飯的熱量每100克在115大卡左右，而芋頭的熱量每100克在56大卡左右。米飯是一種碳水化合物，而且含有大量的維生素、纖維素、蛋白質以及鐵等營養物質，吃了以后能夠補充身體內流失的營養物質，增加身體抵抗力，而且米飯的熱量比較高，每100克在115大卡左右。芋頭中含有豐富的蛋白質、維
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-24 17281次

• 蘋果和橙子哪個熱量高
  蘋果和橙子兩者的熱量都差不多，并不存在哪個熱量高的情況。蘋果是一種常見的水果，富含的營養也比較豐富。蘋果中含有大量的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，而且還具有強烈的飽腹感，如果患者有便秘的情況，可以適當的吃些蘋果緩解。而且蘋果內還含有豐富的蘋果酸以及琥珀酸，能夠刺激消化道中消化液的分泌，提高個人的消化能
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-01-14 12438次