走路多了腳踝腫痛可能是乳酸堆積、陳舊性損傷、滑膜炎等原因引起的。
1、乳酸堆積：
走路過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)生過(guò)多的乳酸堆積在腳踝部位，引起腳踝腫痛，這種情況一般對(duì)身體不會(huì)造成太大的損傷，可以通過(guò)使用局部熱敷或泡腳等方式改善。
2、陳舊性損傷：
包括陳舊性骨折、陳舊性軟組織損傷等，通過(guò)治療后，如果沒(méi)有完全治愈，又進(jìn)行了長(zhǎng)時(shí)間走路后，可能會(huì)導(dǎo)致局部組織不能修復(fù)，引起疼痛。可以通過(guò)使用熱敷的方式緩解，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋片、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解。
3、滑膜炎：
發(fā)病的原因可能跟關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)過(guò)度、關(guān)節(jié)損傷等有關(guān)，可引起局部滑膜發(fā)生炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)出關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、活動(dòng)受限等。可以遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、雙醋瑞因膠囊、氨芐西林膠囊等藥物治療。
除以上原因外，還可能是跖筋膜炎、踝關(guān)節(jié)炎、下肢靜脈炎等原因所致，也應(yīng)及時(shí)進(jìn)行相關(guān)治療。建議平時(shí)保持勞逸結(jié)合，避免勞累過(guò)度。
