吃飯的時候惡心想吐可能是飲食不當、女性妊娠、功能性消化不良、慢性胃炎、胃潰瘍等原因引起。
1、飲食不當：
如果在吃飯時進食量過多，或者吃了過多辛辣的食物，可能會對胃部黏膜造成刺激，引起反酸、惡心的癥狀，在此期間應調整飲食習慣，清淡飲食，在進食時應做到少食多餐。
2、女性妊娠：
如果女性有正常的性生活，并且沒有做好避孕措施，精子和卵子結合后，會在女性的宮腔內著床發育，此時體內的雌孕激素逐漸升高，會出現早孕反應，引起惡心、反酸、嘔吐的癥狀。屬于正常的生理現象，通常不需要做特殊治療，一段時間后這種癥狀會逐漸緩解。
3、功能性消化不良：
考慮與腸胃動力不足有關，進食的食物不能及時消化，會在胃內堆積引起餐后飽脹感、惡心、反酸等癥狀。可以在醫生指導下服用多潘立酮片、健胃消食片、大山楂丸等藥物治療。
4、慢性胃炎：
考慮與幽門螺桿菌感染、飲食不當有關，患病后會使胃酸分泌過多，進食食物時會出現胃疼、燒心、反酸的癥狀。可以遵醫囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等藥物治療。
5、胃潰瘍：
如果長期飲酒或經常吃非甾體抗炎藥物，可能會損傷胃部黏膜，容易使胃黏膜出現糜爛，容易影響胃腸道的正常蠕動功能，出現食欲下降、惡心、反酸的癥狀。可以遵醫囑服用蘭索拉唑腸溶片、枸櫞酸鉍鉀片、鋁碳酸鎂片等藥物治療。
在治療期間不可以吃辣椒、油條、肥肉等食物，可以多吃一些蘋果、香蕉、青菜等新鮮的蔬菜和水果，有利于病情恢復。
