睡覺做亂七八糟的夢導致頭疼可能是過度勞累、神經衰弱、焦慮癥等引起，需要通過加強護理、藥物治療、心理治療等方法緩解。
1、過度勞累：
如果在日常生活中出現腦力或體力過度消耗的情況，會產生疲勞反應，使患者在睡覺時出現多夢的表現，還會引起嗜睡、精力不足、頭暈、頭疼等不適癥狀。需要注意休息，避免過度勞累，適當的放松壓力，一段時間后會逐漸緩解。
2、神經衰弱：
如果生活中出現了負性生活事件或者本身性格敏感多疑等，無法自主調控可能會引發神經衰弱，使患者出現軀體不適以及睡眠障礙，但是沒有器質性損害。需要遵從醫囑做森田療法、認知療法等心理治療，嚴重時也可以在醫生的指導下服用鹽酸帕羅西汀片、馬來酸氟伏沙明片、氫溴酸西酞普蘭片等藥物治療。
3、焦慮癥：
焦慮癥可能是遺傳、神經遞質異常等導致，患者會長時間處于焦慮狀態，還會引起自主神經功能失調，出現睡覺時做噩夢的表現，甚至會引發明顯不適癥狀。可以遵從醫囑地西泮片、艾司唑侖片、鹽酸丁螺環酮片等藥物治療，能夠起到抗焦慮的效果。
除了以上原因外，也可能是抑郁癥等引起，需要遵從醫囑服用鹽酸氯米帕明片、鹽酸阿米替林片、鹽酸多塞平片等藥物治療。患者平時要保持情緒穩定，定期去醫院復查。
