手心不出汗干燥需要多吃富含維生素的蔬菜和水果,日常生活中也要加強對手部的護理。
手心不出汗其實是比較正常的,這是因為手心汗腺少,但是感到干燥,就是不正常的,需要引起重視。手心的表皮是比較厚的,汗液蒸發比較慢,干燥摸上去很不舒服。一般是因為手心角質層有裂縫導致的手心不出汗而干燥,有可能是干性皮膚,皮膚表面油脂分泌減少、缺乏,到了冬天天氣干燥,尤其是手足部皮膚容易干燥、皸裂,主要是因為缺乏維生素引起的,其中主要缺乏的是維生素C和維生素B,需要在飲食上注意,多吃富含維生素的蔬菜,如西紅柿、胡蘿卜等,還有水果,如獼猴桃、橙子等。建議日常生活中一定要加強對手部的護理,可以用橄欖油浸泡手,還需要涂抹潤手霜。
平時一定要注意生活規律,避免抽煙飲酒,不要吃生涼刺激性食物。