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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經有蛻變性的問題，關節軟骨已經有損傷了，或者半月板已經有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運動，因此跑步如果出現了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運動醫學相關的，或者是跟體育相關的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運動。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 11066次

• 怎么緩解骨質增生

  骨質增生出現的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現骨質增生疼痛的時候，我們建議大家到醫院詳細地進行檢查，排除骨質增生之外的其它疾病。骨質增生本身，可以導致關節的酸脹、疼痛，以及骨質疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質疏松很難，或者是骨質增生很難出現比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮痛藥來緩解，不必擔心，骨質增生會導致嚴重的并發癥。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 7340次

• 骨質增生能跑步嗎
  骨質增生又稱為骨刺，主要就是由于人到了一定的年齡，身體出現了老化。骨質增生如果是發生在膝關節，現在正處于急性期的話，那么建議患者就不需要再進行跑步的活動，能做的就是盡量的，先嚴格的臥床休息，注意局部的保暖。如果現在不是在急性期，那么可以適當的進行跑步，但是不要進行劇烈的跑步，盡量的就是慢跑，然后不要勞累過度，這樣可以改善膝關節周圍軟組織的循環。如果是發生在腰椎的話，現在病情比較嚴重，那么患者就不應該跑步，因為跑步的運動可以使椎間盤的壓力增加，會使癥狀更加的嚴重。如果骨質增生是發生在頸椎，那么可以適當的進行跑步，不要勞累過度就可以。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-11-12 2667次

• 骶髂骨質增生的后果
  這種情況常可以導致腰骶部的疼痛，影響走路、活動，病情嚴重的影響日常的生活及工作、學習，建議正規醫院的脊柱外科就診查體，結合腰骶部拍片或者CT檢查綜合分析病情，指導下一步的治療。如果有前述的疼痛等癥狀，可以開具舒筋活血的藥物，非甾體類藥物治療，配合患處紅外線照射及針灸治療，平時避免彎腰勞累及久坐、久站，避免局部受風、受涼。病情緩解后可以在康復師指導下進行康復鍛煉，通過鍛煉可以預防骨質增生的復發，鍛煉要注意避免過量，以不出現明顯的疼痛為度。
  語音時長 01:21”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-08-05 1225次

• 骨質增生能跑步嗎
  病情分析：要根據患者的體質情況決定，如果沒有出現不適的癥狀，是可以跑步的，但是不能進行長時間劇烈的運動。如果正處于急性期，建議以休息為主，不能進行跑步，否則會加重病情。意見建議：骨質增生的患者平時要注意保暖，不要進行超負荷運動，運動鍛煉時可以選擇慢跑、游泳、做健身操等，如果出現臨床不適癥狀，應及時就醫。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-05-20 1002次

• 骶髂骨質增生能開車嗎
  病情分析：骶髂骨質增生的患者能不能開車要以患者的病情決定，比如說患者沒有出現不適的癥狀，可以開車的。如果患者出現了疼痛、關節功能受限時是不能開車的。同時還要注意休息才是恢復最好的條件，活動太多太劇烈會加重病人疼痛癥狀，并且不利于恢復。意見建議：骶髂骨質增生的患者，一定要注意保暖，千萬不能著涼，以防加重病情。同時，患者在飲食上要多吃一些含鈣高的食物，對于病情的恢復有利。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2021-05-10 602次

• 腰上骨質增生能跑步嗎
  患者腰上骨質增生一般不能跑步，如果進行劇烈的體育運動，會加重腰椎的負擔會引起腰痛癥狀，導致病情明顯加重。腰上骨質增生一般是指腰椎骨質增生，腰椎骨質增生一般不建議跑步，因為跑步的過程中腰部受力比較大，容易導致腰部椎體過度受到擠壓和摩擦，會增加腰椎的負擔，從而會導致患者腰椎骨質增生的腰痛癥狀加重，患病后
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 198次

• 腳踝骨質增生能跑步嗎
  如果病人出現了腳踝部骨質增生的情況，是絕對不能跑步，因為踝關節部位骨質增生，多是由于踝關節部位過度的受力活動以及中老年人出現了骨質部位退化所引發，從而就會引起踝關節部位有疼痛的癥狀，特別是在踝關節部位受力活動以及受涼以后，疼痛的癥狀格外明顯，并且還會伴發踝關節內部的軟骨出現退化。而如果出現踝關節骨質
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 608次