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概述：

便秘腹脹患者要加強排便的生理教育，養成良好的排便習慣，增加活動量，尤其對于久病臥床、活動量少的老年人更有益。另外要大量的喝水，增加膳食纖維的攝入；按摩腹部也可以促進腸蠕動。藥物選擇方面優先選擇滲透劑如乳果糖等，刺激腸蠕動；促胃腸動力劑如莫沙必利，可增加腸動力和推進運動，緩解癥狀。益生菌可調節腸道菌群，改變腸道微生態緩解。也可以辨證口服中藥制劑。

便秘原因：

反復出現的便秘腹脹有兩種原因：腸胃功能紊亂導致的，器質性疾病導致的。前者多數是飲食不規律，或者經常的休息不好，壓力情緒勞累失眠等導致的植物神經功能失調引起的腸胃功能紊亂的情況。后者多數是外科手術之后引起的腹部腸黏連導致的便秘或者類似于不完全性腸梗阻的表現。

飲食注意：

要改變飲食結構，避免吃太咸、太辣的食物，因為吃得太咸太辣，會把腸道的水分抽干，加重便秘的癥狀。多吃新鮮的蔬菜水果，比如蘋果、香蕉、葡萄、獼猴桃等。多吃新鮮的蔬菜，比如菠菜、西藍花、胡蘿卜、土豆、冬瓜等。避免吃過甜的食物，比如奶油、蛋糕、巧克力等。增加體育運動，也可以促進胃腸蠕動，減輕腹脹便秘的癥狀。

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腹脹便秘怎么辦

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便秘原因：

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