失眠恐懼癥可以通過(guò)物理治療、藥物治療和心理治療。
1、物理治療：在做物理治療的時(shí)候主要采用的是高科技生物磁療和遠(yuǎn)紅外線雙效治療的原理，利用的是納米遠(yuǎn)紅外線以及釹鐵硼高科技生物磁場(chǎng)，經(jīng)過(guò)兩者的雙重作用能夠起到通絡(luò)活血、消炎鎮(zhèn)痛以及鎮(zhèn)靜安眠的作用，對(duì)于治療頑固性失眠也有一定的效果。
2、藥物治療：失眠嚴(yán)重的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安眠藥，比如阿普唑侖片、艾司唑侖片，但是安眠藥不可以連續(xù)服用超過(guò)一個(gè)月，因?yàn)殚L(zhǎng)期服用安眠藥可能會(huì)產(chǎn)生藥物的依賴性，還有可能會(huì)導(dǎo)致臟器受損。
3、心理治療：失眠恐懼癥的患者多數(shù)伴有心理方面的問(wèn)題，可以讓專業(yè)的心理咨詢師做心理疏導(dǎo)。
失眠恐懼癥的患者平時(shí)不要讓自己有太大的壓力，要保持良好的心情，平時(shí)也可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)或者看書(shū)的方式放松心情。
