十二指腸潰瘍的保養要從飲食、日常防護做起。
一、飲食調理:
1、忌食粗糙、刺激性食物,如咖啡、酸辣、油炸食品、豆類食物。
2、可進食蜂蜜,其內含有葡萄糖、果糖、有機酸,可以對腸胃黏膜的潰瘍起到保護作用,能夠有效緩解十二指腸潰瘍。
3、建議進食易消化的食物,如雞蛋羹、豆腐腦、小米粥、面條等。
4、戒煙、忌酒。
5、定時、定量進餐,細嚼慢咽,禁食化學刺激性強的食物。
二、日常護理:
1、保持心情舒暢,排解精神壓力,避免出現不良情緒。
2、增強運動鍛煉,加強體質。
3、吃飯時用公筷,定期對餐具進行消毒。
日常生活中預防十二指腸潰瘍的措施如下:合理膳食,三餐規律,定時、定量進餐,保護腸胃;平時可進行適當的體育鍛煉,經常運動,增強體質;養成良好的生活作息,早睡早起;對于工作和生活壓力較大的人,需及時調整,保持心情愉悅;定期體檢,如發現幽門螺桿菌感染,及時治療。