維生素c吃多了會(huì)怎么樣
郭明冬主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院中醫(yī)科
2022-05-2710905次
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維生素c吃多了會(huì)上火嗎維生素c吃多了不會(huì)上火。維生素c是可以增加抵抗力的，而且還可以預(yù)防感冒，它是一種有效的抗氧化劑，具有緩解游離的氧自由基的功效，所以可以有效地強(qiáng)化肌膚，對(duì)于紫外線(xiàn)的傷害。維生素c還可以促進(jìn)骨膠原的生物合成，對(duì)于傷口的愈合有很好的促進(jìn)作用。另外還可以防止牙齦出血，還可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，還可以防治關(guān)節(jié)的疼痛。但是長(zhǎng)期過(guò)量的服用維生素c，會(huì)出現(xiàn)很多的不良反應(yīng)，兒童如果用大量的維生素c，很容易得骨病，另外維生素c，還可以降低婦女的生育能力，而且會(huì)影響胚胎的發(fā)育。維生素c，每一日的用量，如果超過(guò)3g的時(shí)候，還可以增加腸蠕動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致腹部疼痛和腹瀉。
01:23
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-07 18890次
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維生素C每天吃多少合適營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家指出每日應(yīng)至少攝入維生素c40-60mg，而健康年輕女性每日攝入量為90mg.但是這個(gè)量也不是絕對(duì)的，比如機(jī)體在感染，發(fā)熱，創(chuàng)傷等情況下對(duì)維生素c的需求量會(huì)增加，但每日攝入不能超過(guò)2g。缺乏維生素c就會(huì)導(dǎo)致壞血病。但是長(zhǎng)期服用服用可能會(huì)引起腹瀉，皮疹，泌尿結(jié)石或凝血等。常見(jiàn)富含維生素C的食物有：檸檬、獼猴桃、橙子、櫻桃等。
01:13
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-28 51955次
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維生素c吃多了會(huì)怎么樣通常情況下只要每天能吃一些新鮮的蔬菜和水果，VC的攝入量基本上就夠機(jī)體用了。如果過(guò)于大量的補(bǔ)充維生素c的話(huà)，在增強(qiáng)機(jī)體免疫力的同時(shí)也為病毒的生長(zhǎng)提供了養(yǎng)料，可謂是有功也有過(guò)。如果說(shuō)每一天口服的維生素c超過(guò)四克到十二克的時(shí)候，可能會(huì)使尿酸鹽在尿道中的沉淀而形成結(jié)石。如果每天口服的維生素c超過(guò)了一克，可以使皮膚發(fā)黃，增加胃腸的蠕動(dòng)，引起腹部的疼痛或者腹瀉。每天VC的服用量超過(guò)0.6克的話(huà)，可能會(huì)出現(xiàn)尿頻。兒童如果長(zhǎng)期服用大量的維生素c，可能會(huì)影響骨骼的發(fā)育，長(zhǎng)期服用大量VC的人一但停用這個(gè)補(bǔ)充的VC的時(shí)候，機(jī)體也仍然保持對(duì)VC的這個(gè)高分解律和高排泄率。這樣以至于食物中的VC含量不能滿(mǎn)足身體的需要，會(huì)出現(xiàn)維生素c的缺乏癥。因此的話(huà)，不建議盲目地補(bǔ)充維生素c。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
張永前
主治醫(yī)師慶陽(yáng)市人民醫(yī)院
2018-10-19 99878次
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維生素b吃多了會(huì)怎么樣維生素b吃多了會(huì)引起以下危害：一、神經(jīng)系統(tǒng)異常，大劑量服用復(fù)合維生素b會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，比如精神煩躁、疲倦等。二、消化系統(tǒng)異常，過(guò)量的維生素b會(huì)影響到人體的消化系統(tǒng)，導(dǎo)致患者茶飯不思。三、皮膚過(guò)敏反應(yīng)，少數(shù)患者可以出現(xiàn)皮膚潮紅，自覺(jué)瘙癢。四、泌尿系統(tǒng)異常，過(guò)量的維生素b會(huì)從腎臟代謝從而引起尿液發(fā)黃等癥狀。如果維生素b吃多了會(huì)出現(xiàn)上述反應(yīng)，這時(shí)我們建議立即停服維生素b，并多飲水勤排尿，加強(qiáng)維生素b的排泄，如果是一次性大劑量服用維生素b，我們建議立即到醫(yī)院進(jìn)行催吐、洗胃、血液凈化等治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院
2018-10-23 110471次
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維生素c吃多了會(huì)怎么樣病情分析：維生素c是人體的一種必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，維生素c可以參與人體生理生化反應(yīng)的各個(gè)階段。另外維生素c還有抗氧化性，可以增加人體的免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。如果口服維生素c過(guò)多的話(huà)，有可能會(huì)引起腎結(jié)石等疾病。一般來(lái)說(shuō)，很多蔬菜水果中都含維生素，通過(guò)食品補(bǔ)充維生素c，一般不會(huì)產(chǎn)生太大的不良反應(yīng)。意見(jiàn)建議：平常可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，來(lái)補(bǔ)充維生素。
李國(guó)剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-03-13 3602次
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維生素e吃多了會(huì)怎么樣維生素e具有抗凝活性，長(zhǎng)期大劑量攝入可增加出血性卒中發(fā)生危險(xiǎn)，攝入低劑量維生素e具有抗氧化作用，而攝入大劑量時(shí)可能不再具有抗氧化活性，此時(shí)維生素e反而成了促氧化劑，攝入大劑量維生素e可妨礙其他脂溶性維生素的吸收和功能。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2018-11-15 4902次
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維生素e吃多了會(huì)怎么樣維生素e吃多可能會(huì)出現(xiàn)血栓性靜脈炎，肺栓塞，血壓升高，頭疼，頭暈，眩暈，視力模糊，肌肉衰弱，皮膚破裂，唇炎，口角炎，蕁麻疹，糖尿病，心絞痛等癥狀明顯加重，激素代謝紊亂，凝血酶原降低，血中膽固醇和甘油三酯水平升高，血小板增加，血小板活力增加以及免疫功能減退等等。成人服用大劑量的維生素e，會(huì)出現(xiàn)肌肉衰弱
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-06-20 286次
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維生素e吃多了會(huì)怎么樣維生素E，作為一種重要的脂溶性維生素，對(duì)人體健康有著不可或缺的作用。然而，任何營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入都應(yīng)在適量的范圍內(nèi)，維生素E也不例外。過(guò)量攝入維生素E可能會(huì)對(duì)人體造成多方面的負(fù)面影響。維生素E過(guò)量可能對(duì)消化系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響。患者可能會(huì)出現(xiàn)惡心、
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-04 0次
