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• 多吃菠蘿蜜有哪些好處

  多吃菠蘿蜜，有哪些好處？（腸胃消化）菠蘿蜜又稱樹菠蘿，有“熱帶果王”美稱，是這個季節營養最高的水果。菠蘿蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白質，而且菠蘿蜜的果汁中還含有一種跟胃液比較類似的酵素，可以起到分解蛋白質的作用，幫助腸胃消化。菠蘿蜜中含有的菠蘿蛋白，能夠起到有效的清理腸胃的作用，并且增加腸胃蠕動。菠蘿蜜中豐富的維生素B族和其他微量元素，能夠起到滋養肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發的作用，對于美白、抗皺、抗衰老等都是有效果的。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-06 84387次

• 生姜有什么好處

  生姜是作為我們平時生活中的調味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內的余熱，對于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-30 20168次

• 石榴有什么好處
  石榴的營養是非常豐富的，含有多種人體所需要的營養物質，特別是維生素c，有機酸，糖類以及鈣，磷，鉀等礦物質。第一，經常吃石榴，是能夠改善膚色暗黃，有助于排毒以及延緩肌膚衰老的。第二，吃石榴能夠軟化血管，能夠預防和延緩動脈硬化的，石榴是能夠抗氧化，抗衰老的，還可以減少膽固醇的氧化。所以，對血管是有一定好處的。第三，吃石榴是可以開胃的。石榴具有促進消化的功能，如果口腔生瘡或者口腔潰瘍，吃石榴還具有一定的好處。再有，石榴還具有安胎的效果。孕婦每天吃一些石榴，是可以穩定情緒的，對孕婦和胎兒都是有好處的。
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  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-01-19 26866次

• 番石榴吃了有什么好處
  石榴相信大家都不陌生，也是我們常見的一種水果，它的果實，一個個紅色像寶石一樣非常漂亮，不但漂亮，還含有豐富的營養價值，全身都可以食用，果皮也可以入藥，果實可以食用或者是榨汁，對身體健康有很大的好處，可以保護我們的心臟，調整心臟正常的運動頻率，軟化血管，補血養氣，石榴中很有豐富的礦物質，花青素，紅石榴多酚等兩大抗氧化成分，含有維生素c，亞麻油酸及葉酸，及時補充肌膚的水分。石榴中的礦物質豐富，經常食用可以幫助我們迅速補充多種礦物質，而且對我們的皮膚也有很好的美膚作用，另外，天氣干燥，很多人會出現上火的問題，比如喉嚨干燥，鼻腔出血，眼睛紅腫等，這時候來一個酸酸甜甜的大石榴再好不過了。
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  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-07-16 9241次

• 兒童吃石榴有什么好處
  石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素C及族維生素、有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。據分析，石榴果實中含碳水化合物17％、水份79％、糖13～17％，其中維生素C的含量比蘋果高1～2倍，而脂肪、蛋白質的含量較少，果實以鮮吃為主，也可制成上等飲料。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-11-28 3204次

• 多吃櫻桃有什么好處
  多吃櫻桃的好處也是比較多的，可以補充身體所需要的營養物質，也有很好的補血作用，平時的時候也要多加注意，適當的是可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，可以補充身體所需要的微量元素和維生素，對個人的身體調養和補充都是有很大的幫助。
  王玉鳳 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-02-12 3101次

• 多吃梨有什么好處
  梨首先有清熱鎮靜，梨子性涼并能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常改善頭暈目眩等癥狀，梨子還能促進食欲幫助消化并有利尿、通便和解熱的作用，可用于高熱時補充水分和營養。二、梨子具有化痰止咳的功效，梨味甘微酸，性涼入肺胃經具有清熱解毒、化痰止咳的功效。所以吃梨緩解對肺結核、氣管炎、咽喉病、哮喘病和上呼吸道感染
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-27 807次

• 多吃西紅柿有什么好處
  一般情況下，多吃西紅柿的好處有提供能量、補充營養、補充水分、增加食欲、促進消化等，如果吃西紅柿后出現不適癥狀，需要立即就醫。1、提供能量：由于西紅柿中含有碳水化合物，吃了以后可以為身體提供一定的能量支持。2、補充營養：其中含有維生素C、維生素K、維生素E、膳食纖維以及礦物質等，能夠滿足身體對于多種營
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-16 0次