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蜂蜜的好處有補(bǔ)充營養(yǎng)、潤腸通便等。

蜂蜜是蜜蜂釀造的蜜,屬于日常生活中常見的一種食物,蜂蜜可以直接食用,也可以加入適量水后飲用,還能夠制作成各種食物,而蜂蜜內(nèi)含有大量的葡萄糖以及果糖,還含有豐富的維生素和微量元素,能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng),維持身體的正常代謝,對維持身體健康也有一定的幫助。患者在日常生活中適當(dāng)?shù)臄z入一些蜂蜜還可以起到潤腸通便的好處,能夠促進(jìn)腸胃的蠕動,起到預(yù)防便秘的效果。

患者要注意蜂蜜的攝入量,不要一次性吃得過多,也不可以喝太多蜂蜜水,以免增加腸胃的負(fù)擔(dān),由于蜂蜜含糖量較高,如果患者本身患有高血糖,不可以吃蜂蜜或者喝蜂蜜水,以免出現(xiàn)血糖升高的現(xiàn)象。

由于蜂蜜在釀造或者運(yùn)輸?shù)倪^程中可能會出現(xiàn)污染,不滿一歲的兒童一般也不可以吃蜂蜜。

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