車?yán)遄硬皇菦鲂裕膊皇菬嵝裕且环N溫性的水果。若食用車?yán)遄雍笥胁贿m癥狀,建議及時就醫(yī)。
車?yán)遄邮且环N常見水果,其中的果汁含量比較多,并且口感酸甜,適當(dāng)吃可以提高食欲,緩解口渴。同時,車?yán)遄拥臓I養(yǎng)價值也比較高,含有多種維生素、花青素、礦物質(zhì)等成分,能夠為身體補充營養(yǎng),輔助增強身體抵抗力。涼性和熱性屬于中醫(yī)說法,其中涼性是指具有清熱作用的食物,比如雪梨、黃瓜等。熱性則是指食用后可能會導(dǎo)致體內(nèi)燥熱的食物,比如羊肉、生姜等。而車?yán)遄有再|(zhì)溫和,不屬于涼性食物,也不屬于熱性食物,寒性體質(zhì)和熱性體質(zhì)人群均可以食用。
雖然食用車?yán)遄拥暮锰幈容^多,但是也應(yīng)嚴(yán)格控制攝入量,如果長期過量的吃,容易增加身體負(fù)擔(dān),對身體產(chǎn)生不利影響。