孕婦血糖高可以吃毛豆,但需要注意適量。
孕婦血糖高考慮是存在妊娠期的高血糖,主要是由于懷孕以后,葡萄糖需要量增加,胰島素抵抗增加和胰島素分泌相對(duì)不足導(dǎo)致。孕期高血糖在飲食方面應(yīng)該要注意,應(yīng)該要多吃一些含糖量較低的食物,避免引起血糖的波動(dòng)。毛豆是一種常見的食物,毛豆中的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)和一些粗纖維,食物的碳水化合物含量是比較低的,1千克毛豆的碳水化合物的含量是105克,屬于升糖指數(shù)較低的食物,可以適量吃,一般不會(huì)對(duì)血糖造成太大影響。
孕婦高血糖應(yīng)該要注意避免吃高糖的食物,比如糖果甜點(diǎn)心、水果罐頭、碳酸飲料等,可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維的食物。另外可以少食多餐,避免一次性攝入的飲食過多,造成餐后血糖升高。
孕婦高血糖應(yīng)加強(qiáng)飲食注意,如果有特殊情況,應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生溝通。