小孩子8周歲了很容易感冒通常是因?yàn)槿狈︼嬍碃I(yíng)養(yǎng)、不注意個(gè)人衛(wèi)生、運(yùn)動(dòng)量不足等引起，可以根據(jù)不同的原因采取相對(duì)應(yīng)的改善。
1、缺乏飲食營(yíng)養(yǎng)：
平時(shí)經(jīng)常挑食、厭食等不良飲食習(xí)慣，可能會(huì)誘發(fā)體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)缺乏，當(dāng)機(jī)體得不到充足的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充后，可能會(huì)出現(xiàn)抵抗力下降的情況，從而誘發(fā)感冒，平時(shí)需要糾正不良的飲食習(xí)慣，任何食物都應(yīng)充足攝入，能夠使抵抗力提高，從而預(yù)防疾病。
2、不注意個(gè)人衛(wèi)生：
如果小孩子在玩耍后或者便后沒有洗手，容易有各種病原體殘留，在吃食物的時(shí)候容易隨著口腔進(jìn)入，也可能會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)，需要養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，可以阻擋病原體進(jìn)入。
3、運(yùn)動(dòng)量不足：
如果小孩子在平時(shí)沒有保證充足的運(yùn)動(dòng)量，胃腸道的蠕動(dòng)會(huì)比較緩慢，而且身體的新陳代謝也會(huì)下降，從而使抵抗力變得比較差，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行跳繩、慢跑、踢足球等運(yùn)動(dòng)，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)有比較大的幫助。
除以上幾種常見原因以外，還可能是長(zhǎng)期熬夜的原因?qū)е拢枰ＷC充足的睡眠時(shí)間，能夠降低患病幾率。
