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• 戒煙半個(gè)月后的癥狀有哪些

  戒煙半個(gè)月后可能會(huì)出現(xiàn)精神不振、乏力、犯困的癥狀，是因?yàn)橄銦煯?dāng)中含有尼古丁、焦油等化學(xué)物質(zhì)，戒煙后由于缺少這些物質(zhì)的刺激，所以人體會(huì)產(chǎn)生以上不良癥狀。戒煙后還可能會(huì)出現(xiàn)咳嗽、生痰的癥狀，因?yàn)樵诔闊煏r(shí)呼吸道受到煙霧的刺激會(huì)抑制呼吸道纖毛的活動(dòng)，戒煙后人體呼吸道中的纖毛重新正常活動(dòng)，由于人體的排毒反應(yīng)患者會(huì)出現(xiàn)反射性咳嗽，滯留在肺部和氣道中的黏液，以及毒素物質(zhì)會(huì)逐漸排出，隨著時(shí)間推移戒煙的不良癥狀將會(huì)逐漸消除。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-28 7442次

• 戒煙后的癥狀

  長(zhǎng)期吸煙的人，就會(huì)產(chǎn)生對(duì)于尼古丁的依賴，那么尼古丁依賴，就會(huì)造成吸煙者，對(duì)于尼古丁的心理依賴，對(duì)煙草的心理依賴和軀體依賴。那么他就會(huì)表現(xiàn)為，出現(xiàn)情緒煩燥、坐立不安，還有就是易怒、焦慮抑郁，出現(xiàn)睡眠困難，注意力不集中，甚至失眠的問題。那么有些病人會(huì)出現(xiàn)情緒的，極度不穩(wěn)定的這些癥狀，還有些病人，由于克服不了戒煙的戒斷癥狀，那么就會(huì)出現(xiàn)復(fù)吸的問題。所以說在戒煙以后，病人可能會(huì)表現(xiàn)為很多，這就屬于煙草的戒斷癥狀。那么除了這個(gè)癥狀以外，其實(shí)病人還會(huì)有其他的表現(xiàn)，包括心慌氣短、腹瀉、便秘，還會(huì)出現(xiàn)晝夜顛倒等，一系列的問題，這些都是跟尼古丁的成癮，尼古丁的戒斷癥狀，有密切的關(guān)系。其實(shí)有些病人戒煙失敗，也是由于從軀體和心理上，不能克服這些戒斷癥狀，所造成的戒煙失敗。那么我們?yōu)榱俗尣∪耍軌蚩朔錈煹倪@些戒斷癥狀，一方面我們可以對(duì)于病人的戒煙，進(jìn)行規(guī)范化的一些指導(dǎo)，專業(yè)化的指導(dǎo)，同時(shí)我們可以用一些藥物，來輔助他，幫助他來戒煙。那么現(xiàn)在最常見用的藥物，就是用一些尼古丁的替代藥物，或者是非尼古丁的藥物，比如說悅亭安非他酮這類的藥物。這類藥它主要是一個(gè)抗抑郁藥，但是它有一個(gè)非常強(qiáng)烈的，能夠輔助病人戒掉煙癮，改善病人不良癥狀的作用，可以讓病人能夠比較順利的，完成戒煙過程。這個(gè)藥可以單獨(dú)來使用，也可以和尼古丁替代藥，來聯(lián)合使用。

  

  02:43
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2020-04-15 132822次

• 有哪些主要的戒煙方法？
  由于吸煙對(duì)個(gè)體的身心健康和環(huán)境的影響極大，理應(yīng)引起人們的重視，吸煙者的最好選擇是戒煙。戒煙的方法很多，下面介紹幾種主要的戒煙方法：1、認(rèn)知療法：幫助患者充分認(rèn)識(shí)吸煙對(duì)自己及他人的危害，樹立起戒煙的決心和信心，不要認(rèn)為自己抽煙的歷史較長(zhǎng)而戒不掉，要下定決心，相信自已一定會(huì)成功。2、厭惡療法：對(duì)嗜煙者的抽煙行為可選用一些負(fù)性刺激方法，使之對(duì)其產(chǎn)生一定厭惡感。例如采用快速抽煙法，首先讓患者以每秒鐘大口的速度深呼吸地將煙吸人肺部，由于這種速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出正常的吸煙速度，使尼古丁在短時(shí)間內(nèi)大量地吸人，這時(shí)惠者會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的生理反應(yīng)，如頭暈、惡心、心跳過速等。再要求患者好好體驗(yàn)這種不良感覺，然后讓他呼吸一會(huì)兒新鮮空氣，兩者形成鮮明的對(duì)比。隨后又讓患者快速抽煙，直到不想再抽、看到香煙就不舒服為止。這種療法只要連續(xù)進(jìn)行2-3次，一般都會(huì)把煙戒掉。注憊此法不能用于患有心臟病、高血壓、糖尿病、支氣管炎、肺氣腫的病人。3、系統(tǒng)戒煙法：要求戒煙者一下子就將煙完全戒掉是比較困難的，特別是對(duì)煙癮大的人來說更不現(xiàn)實(shí)。因此應(yīng)當(dāng)采取逐步戒煙的方法。抽煙成癮者往往是在下意識(shí)狀態(tài)下抽煙的，所以在戒煙前，要制定一個(gè)戒煙計(jì)劃，計(jì)算好每天吸煙的支數(shù)，每支煙吸多長(zhǎng)時(shí)間，將下意識(shí)抽煙習(xí)慣轉(zhuǎn)變?yōu)橛幸庾R(shí)抽煙。在戒姻過程中要逐步減少每天吸煙的支數(shù)，逐步延長(zhǎng)吸煙的間隔時(shí)間，如兩天減少1支煙，1天減少1支煙，半天減少1支煙，這樣不斷遞減；1小時(shí)抽1支煙，2小時(shí)抽1支煙、半天抽1支煙，間隔時(shí)間不斷遞增，最后達(dá)到戒煙目的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 2:35”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-03 16547次

• 多吃芝麻對(duì)健身有哪些益處
  芝麻又名胡麻、油麻等，芝麻屬于五谷中的角谷，古代對(duì)芝麻的評(píng)價(jià)有“八谷之中唯此為良”，芝麻每100g中含蛋白質(zhì)21.9g，脂肪61.7g，鈣高達(dá)546mg，磷368mg，鐵含量高達(dá)50mg為各類糧油食物之冠。另外還有油酸、亞油酸、花生酸等甘油酯，還含有芝麻素、芝麻酚，維生素E、卵磷脂等，其中有亞油酸等不飽和脂肪酸以及大量的天然維生素E，有延緩衰老的作用。芝麻所含豐富的卵磷脂有健腦和防止頭發(fā)早白、脫落以及保持發(fā)質(zhì)潤(rùn)美、皮膚彈性的作用。芝麻更是補(bǔ)鈣的佳品中醫(yī)認(rèn)為芝麻有填精、益髓、補(bǔ)血、補(bǔ)肝、益腎、潤(rùn)腸、通乳、養(yǎng)發(fā)的作用是人體保健佳品。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-29 9194次

• 吃桑椹有什么益處
  病情分析：吃桑椹對(duì)腰酸腿痛、腸道便秘、頭暈耳鳴、神經(jīng)衰弱等癥狀具有緩解作用，具有滋陰補(bǔ)血、補(bǔ)腎健腦、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血養(yǎng)血、生精、降血壓、降血脂、提高免疫力等多種益處。意見建議：桑椹味甘、性寒，脾胃虛寒、便溏、腹瀉者謹(jǐn)慎食用，月經(jīng)期女性也不宜過多食用，避免與補(bǔ)鐵的藥物同時(shí)使用，以免產(chǎn)生毒副作用。由于桑椹含有大量的糖，糖尿病患者不宜過多食用。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-11-01 1301次

• 戒煙的反應(yīng)有哪些癥狀
  病情分析：剛剛開始戒煙，因?yàn)榛颊呱眢w還不適應(yīng)這種突然地改變，會(huì)使患者出現(xiàn)暈、疲倦癥狀。長(zhǎng)期吸煙會(huì)使肺部受損害，戒煙的時(shí)候肺部纖毛便會(huì)開始修復(fù)，進(jìn)而加大排毒效率，會(huì)出現(xiàn)咳嗽癥狀。意見建議：戒嚴(yán)期間患者還可能會(huì)感到全身乏力，嗜睡，不過等到戒煙完成后，這些癥狀都會(huì)消失。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-03-08 17006次

• 戒煙的方法有哪些
  可以通過逐漸減少吸煙量、分散注意力、適當(dāng)活動(dòng)、心理治療、藥物治療等方法戒煙，如果戒煙過程中出現(xiàn)了不適癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)治療。1、逐漸減少吸煙量：吸煙是一種不良的生活習(xí)慣，容易影響身體健康，患者可以逐漸的減少吸煙次數(shù)，逐漸減少吸煙量，一直到完全戒掉。2、分散注意力：可以培養(yǎng)一些興趣愛好，比如畫畫、跳舞
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-08-21 0次

• 對(duì)心臟有益處的運(yùn)動(dòng)有哪些？
  心臟，作為我們身體的發(fā)動(dòng)機(jī)，其健康狀況直接影響著我們的生活質(zhì)量與壽命。通過科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)，我們可以有效增強(qiáng)心臟功能，預(yù)防心血管疾病。本文將為您介紹幾種對(duì)心臟特別有益的運(yùn)動(dòng)，幫助您更好地守護(hù)心臟健康。對(duì)心臟有益處的運(yùn)動(dòng)1、快走與慢跑：快走和慢跑是簡(jiǎn)單易行且對(duì)心臟極為有益的有氧運(yùn)動(dòng)。它們能夠增強(qiáng)心肺功能
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2024-09-25 0次