平時在飲食上應補充蛋白質，可食蛋，奶，魚和瘦肉和豆制品，補充糖類，多吃含糖食物和水果。在補充維生素方面，宜多吃新鮮蔬菜，水果和動物肝類。特別注意補充B族維生素和維生素A，C。如伴便秘者可多食麻油，蜂蜜，芝麻，香蕉，以保持大便通暢，減少氨的積聚，防止肝昏迷。
絕對禁酒和刺激性食物；應禁食肥膩，多脂和高膽固醇食物；有腹水時應禁鹽或低鹽；肝昏迷時應禁蛋白質；食道靜脈曲張時應禁硬食，給流質或半流質食物；消化道出血時應暫時進食，宜靜脈補充營養。平時要保持心情舒暢，注意多休息，避免過度勞累，避免熬夜。
肝不好怎么養
高鵬驥主任醫師
北京積水潭醫院普外科
2022-06-202201次
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怎樣養肝護肝想要養肝護肝，首先注意營養適量和均衡，全面攝取身體所需的營養素，加強蛋白質、維生素、礦物質的攝入，日常生活中注意多吃一些養肝護肝的食物，為健康的肝臟打下堅實的基礎。同時注意肝臟的相關檢查，如：肝臟功能、乙肝系列等項目，根據檢查結果，遵醫囑服用養肝護肝的藥物治療，避免長期服用抗生素、止痛藥或不必要的藥物和補充劑，因為藥物通過肝臟排泄會增加肝臟的負擔。大家都知道喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟，應適度飲酒，由于工作的原因有避免不了的應酬，應“適度飲酒”，也可服用解酒產品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加強體內酒精代謝，減緩肝臟解毒壓力，保護肝臟。保持心情的舒暢，注意舒緩壓力，中醫講易怒傷肝，所以平時不要生氣、發怒。為了肝臟健康，必須做到正常作息，保證睡眠，適度運動。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:36
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-07-16 17186次
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肝不好怎么調理患者：您好，請問肝不好怎么調理？藥師：肝不好一般都是長期不良的生活習慣比如熬夜、飲酒、高脂飲食、長期服藥等原因所造成的，對于這種長期慢性的損傷通過使用有保肝護肝作用的中藥調理效果是不錯的，中醫中藥重在慢病調養。比如使用水飛薊、葛根、丹參、五味子等，也可以選擇含有這些成分的營養產品，比如健安適水飛薊葛根丹參片，四種護肝草本經過提取濃縮，省去了傳統中藥調劑煎服的麻煩，效果更好，更精專。其水飛薊含有高含量的有效護肝提純成分——水飛薊賓，對比一般的水飛薊素產品，水飛薊賓活性更高，護肝作用更強；葛根提取物可以抑制肝細胞凋亡；丹參提取物可以抗肝纖維化；五味子提取物可以減輕肝細胞炎癥壞死。患者：嗯好的，您說的太對了，我平時就是喜歡吃大魚大肉、炸雞啤酒什么的，看來我也該收斂一下了。那在平時的飲食中該注意什么呢？藥師：肝不好的話，建議飲食中要以低脂肪、高維生素和易于消化飲食為宜。做到定時、定量、有節制。可多吃豆制品、水果、新鮮蔬菜，適當進食糖類、雞蛋、魚類、瘦肉，提倡低鹽飲食或忌鹽飲食。忌辛辣刺激之品和堅硬生冷食物，不宜進食熱性的食物。如需了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
02:13
張曉婷
藥師妙手互聯網醫院
2022-01-14 36432次
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肝不好怎么養平時在飲食上應補充蛋白質，可食蛋，奶，魚和瘦肉和豆制品，補充糖類，多吃含糖食物和水果。在補充維生素方面，宜多吃新鮮蔬菜，水果和動物肝類。特別注意補充B族維生素和維生素A，C。如伴便秘者可多食麻油，蜂蜜，芝麻，香蕉，以保持大便通暢，減少氨的積聚，防止肝昏迷。絕對禁酒和刺激性食物；應禁食肥膩，多脂和高膽固醇食物；有腹水時應禁鹽或低鹽；肝昏迷時應禁蛋白質；食道靜脈曲張時應禁硬食，給流質或半流質食物；消化道出血時應暫時進食，宜靜脈補充營養。平時要保持心情舒暢，注意多休息，避免過度勞累，避免熬夜。語音時長 1:29”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-27 12807次
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怎么養肝護肝養肝護肝要做到以下幾方面：第一：保持正常的體重，體重更重會讓肝臟工作更辛苦，患脂肪肝的幾率那也會升高，如果全身的脂肪減少，肝臟的脂肪也會明顯下降，肝病病人升高的肝功能指數中的方式就是在均衡飲食的基礎上規律的運動。第二：遠離各種可能受血污染的器具，避免不必要的輸血打針，刺青還有和他人共享牙刷、刮胡刀等，以減少接觸可能受到血液污染的器具。第三：保持均衡飲食，不均衡的飲食會增加肝臟的負擔，肝臟把食物轉換為身體能量，對于肝臟來說把非碳水化合物轉化成能量比把碳水化合物轉化成能量更費勁。第四：注意衛生，不喝生水也不生吃海鮮，因為各種貝類是容易受到a型肝炎病毒感染的。語音時長 01:42”
徐春玲
主治醫師南方醫科大學深圳醫院
2018-11-13 65044次
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怎么養肝護肝病情分析：1、作息要規律，不要熬夜，熬夜對肝臟的會造成一定的影響，甚至有的專家認為會導致轉氨酶輕微的升高；2、要飲食規律，不要暴飲暴食；3、要嚴格戒酒，酒精對肝臟的損傷非常大，無論是少量飲酒還是大量飲酒；4、要保持樂觀、平靜的心態，不要過分的焦慮，也不要自暴自棄，這兩種心理狀態都對肝臟不利；5、要進行適當的鍛煉，特別對于肝臟比較平穩的病人要進行適當的鍛煉。意見建議：如果癥狀比較嚴重，患者一定要到正規醫院檢查，確定病情，在醫生指導下進行治療，不能自己盲目亂用藥物，避免病情加重。
李博杰
副主任醫師朝陽市中心醫院
2021-02-15 2504次
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春季養肝茶喝什么，怎么養肝護肝？病情分析：春季肝火易于旺盛，可以服用菊花枸杞茶以養肝陰弱，肝氣瘀滯，如脅肋部串痛者可飲用玫瑰花、綠蘿梅等疏肝氣之類的。最好的養肝護肝方法是保持心情舒暢、經常運動鍛煉。意見建議：建議大家一定在正規醫院購買代茶飲，以免出現藥物炮制方法不規范而引起肝腎損傷。另外，最好在醫生的指導下結合癥狀辨證用藥。要清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物。
李瑞婷
副主任醫師朝陽市中心醫院
2020-05-03 2902次
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肝臟不好吃什么養肝護肝腎上腺色腙片和卡絡磺鈉片在止血方面均有一定效果，但兩者是否可以合用需根據具體情況而定。這兩種藥物都是通過降低毛細血管通透性來止血，合用可能會增強止血效果，但也可能增加不良反應的風險。因此，在決定合用前，患者應咨詢醫生，評估病情和身體狀況，確
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-12-19 0次
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怎么養肝護肝一般可以通過調整飲食、生活習慣調整、服用藥物等方式養肝護肝，一般可以達到比較好的效果。1、調整飲食：如果想要養肝護肝在日常生活中需要調整飲食，可以多吃一些高蛋白、高維生素、低脂肪的飲食，比如牛奶、蘋果、雞肉、魚肉等，一般可以達到營養均衡，而且還能夠減輕肝臟負擔，增加肝臟營養。2、生活習慣調整：平時在
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2023-02-16 0次
