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• 女人40歲吃什么抗衰老

  40歲以上的女人由于年齡問題卵巢功能會逐漸減退，臨床上維護(hù)卵巢的功能對女性延緩衰老起到很好的作用，患者可以多吃豆類、蜂王漿、蜂蜜，多吃花生米、芝麻醬、洋蔥、黑豆，都有利于維持卵巢的功能，因?yàn)槔锩嬷饕芯S生素E和雌性激素。但是患有乳腺癌、子宮癌、宮頸癌的女性，就不建議吃上述的食物。另外要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增加有氧運(yùn)動，多參加社會活動，保持愉快的心情，保證良好的睡眠，對延緩衰老、提高抗病能力都有積極的作用。40歲以后因?yàn)闅庋霈F(xiàn)虧損，同時可以口服補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物，比如復(fù)方阿膠漿、益氣補(bǔ)血片、補(bǔ)中益氣湯、歸脾丸等。

  

  01:45
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-09 4871次

• 抗衰老吃什么藥

  中醫(yī)上認(rèn)為，衰老指的不僅僅是外表上出現(xiàn)皺紋、黃褐斑等，更重要的是衰老導(dǎo)致的內(nèi)里五臟功能減退、陰陽失衡，從而導(dǎo)致身體各項(xiàng)機(jī)能下降，出現(xiàn)失眠、多夢、尿頻、夜尿多等，同時還可導(dǎo)致身體抵抗力下降，進(jìn)而增加多種慢病發(fā)生的可能性。而想要真正做到抗衰老，應(yīng)從整體角度出發(fā)，對五臟功能進(jìn)行調(diào)理，恢復(fù)身體陰陽平衡，代表方劑即為益腎強(qiáng)身丸和防衰益壽丸。這組對藥是基于中醫(yī)理論和多年臨床經(jīng)驗(yàn)，專為抗老防衰而研創(chuàng)的大組方中藥方劑。不同于普通的滋補(bǔ)類藥品如六味地黃丸、金匱腎氣丸等，全方共用79味藥材，組方涉及多臟腑多經(jīng)絡(luò)，通過早晚分服的方式，其中益腎強(qiáng)身丸早服以補(bǔ)固精氣，防衰益壽丸晚服以保護(hù)臟腑，兩藥配合使用，通過對機(jī)體的整體調(diào)節(jié)，更有力地糾正機(jī)體的各種不平衡狀態(tài)，恢復(fù)陰陽氣血平衡，為治療復(fù)雜疾病奠定基礎(chǔ)，同時多通路、多靶點(diǎn)解決衰老問題。凡亞健康人群、中老年人、大病初愈患者、早衰人群、慢性病患者、長期調(diào)理身體的人群都可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，以抗老防衰、祛病強(qiáng)身。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:24
  張子義 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-01-10 40652次

• 女人喝什么祛斑
  對于女性來講，如果面部有一些雀斑，影響美觀，可以喝一些食材能夠達(dá)到淡化斑點(diǎn)，去除雀斑的功效，比如可以選擇富含有多種維生素、微量元素的，顏色比較鮮艷的蔬菜、水果，如可以每天喝一杯西紅柿汁、西瓜汁兒，另外還可以選擇檸檬汁，泡檸檬水。因?yàn)檫@些水果、蔬菜含有非常豐富的維生素c，維生素c具有抗氧化的效果，能夠抑制肌膚內(nèi)氨酸酶的活性，能夠減少黑色素的形成，使肌膚白嫩，能夠祛斑。另外還可以選擇一些花茶，比如茉莉花、玫瑰花等，這些花里面含有非常豐富的維生素a原，進(jìn)入人體后，轉(zhuǎn)化為維生素a，能夠保護(hù)皮膚細(xì)胞的完整性，能夠去除色斑。
  語音時長 01:37”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-11-18 4673次

• 40歲女人抗衰老
  對于四十歲的女人來說飲食是非常重要，所以想要抗衰老。第一，需要注意飲食，平時應(yīng)該多吃一些深海魚和蜂蜜，這些食物中能還有豐富的抗衰老因子，對于大家的身體健康是有很大保障。第二，要多運(yùn)動，女人在到了四十歲之后應(yīng)該多運(yùn)動，運(yùn)動能夠加快身體的新陳代謝，能夠去除身體中的很多垃圾物質(zhì)，并且對于身體的一些排污性能也是有很大保障，所以對于大家來說多運(yùn)動的是非常有必要。第三，使用一些護(hù)膚品，使用護(hù)膚品能夠快速的把皮膚喚醒，這對于很多女性朋友的保養(yǎng)來說是有非常好的功效。每天喝一杯牛奶，牛奶具有美容養(yǎng)顏的作用，牛奶的美容養(yǎng)顏功效是大家公認(rèn)，很多人在平時的時候會選擇用牛奶拿來制作美白面膜，睡覺之前喝一杯牛奶，也可以保證肌膚的美白。
  語音時長 1:31”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-29 10570次

• 女人吃什么抗衰老
  女人吃什么抗衰老這是女性朋友最關(guān)心的問題。吃什么抗衰老目前是醫(yī)學(xué)界研究的主要課題。首先要保持心情舒暢，快樂的心情可以延緩衰老。飲食結(jié)構(gòu)的合理搭配。多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)的蛋白和含維生素高，礦物高，微量元素高膳食纖維高的食品，適量的進(jìn)食一些優(yōu)質(zhì)的干果，這些食品可以提高人的免疫力，改善臟器皮膚的功能，起到抗衰老的作用。
  張月美 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2018-12-06 5205次

• 女人用什么泡水喝補(bǔ)腎
  女性如果腎虛會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，白帶清稀等癥狀，可以喝一點(diǎn)胡桃綠茶、桂圓茶和枸杞紅棗茶。胡桃綠茶具有溫腎納氣，補(bǔ)虛強(qiáng)體提供營養(yǎng)的作用，桂圓茶具有開胃益氣，補(bǔ)氣，溫腎，安神的作用。紅棗枸杞茶可以滋補(bǔ)肝腎，補(bǔ)中益氣。
  朱微微 主治醫(yī)師中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-19 12806次

• 女人用什么泡水喝祛斑,抗衰老
  女性在追求美麗肌膚的過程中，常常關(guān)注如何祛斑和抗衰老。除了日常護(hù)膚外，一些天然的泡水飲品也能為美麗加分。以下推薦幾種適合女性飲用的泡水飲品，它們不僅口感宜人，還能在一定程度上輔助改善肌膚問題。1、是玫瑰花茶，它深受女性喜愛，不僅因其芬芳的氣
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-11-15 0次

• 女人喝什么祛斑
  對于女性來講，如果面部有一些雀斑，影響美觀，可以喝一些食材能夠達(dá)到淡化斑點(diǎn)，去除雀斑的功效，比如可以選擇富含有多種維生素、微量元素的，顏色比較鮮艷的蔬菜、水果，如可以每天喝一杯西紅柿汁、西瓜汁兒，另外還可以選擇檸檬汁，泡檸檬水。因?yàn)檫@些水果、蔬菜含有非常豐富的維生素c，維生素c具有抗氧化的效果，能夠
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-12-07 179次