一般順產(chǎn)以后建議在42天后過性生活，具體需要根據(jù)產(chǎn)婦自身恢復(fù)情況而定。
在陰道分娩后長達(dá)6周～8周的時(shí)間稱為產(chǎn)褥期，在產(chǎn)褥期期間是不建議過性生活的。產(chǎn)褥期過后子宮復(fù)舊、陰道傷口基本恢復(fù)、惡露基本排干凈，因此，在產(chǎn)后42天需要去醫(yī)院復(fù)查，全身狀況恢復(fù)良好、生殖道恢復(fù)正常后可以過性生活，但需要注意做好避孕措施，在性生活時(shí)要小心謹(jǐn)慎，避免不當(dāng)?shù)姆绞皆斐膳躁幍罁p傷。一般不建議過早過性生活，過早過性生活可能會(huì)因?yàn)樯车赖膫跊]有痊愈，惡露沒有完全排干凈，而引發(fā)女性陰道炎癥、子宮內(nèi)膜炎癥等婦科疾病。
產(chǎn)婦在產(chǎn)后要盡量地臥床休息，避免做重體力活動(dòng)。因?yàn)樵诋a(chǎn)褥期產(chǎn)婦的身體比較虛弱，所以要臥床休息使身體恢復(fù)，過早做重體力活動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致盆底肌松弛加重，而且還可能會(huì)出現(xiàn)子宮下垂現(xiàn)象。飲食上要多吃各種高蛋白類的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等，而且要盡量清淡飲食，以補(bǔ)充身體的營養(yǎng)元素。還要避免吃寒涼、辛辣、刺激的食物，比如辣椒、大蒜、海鮮等。注意陰道衛(wèi)生，每天用溫水清洗外陰部，建議經(jīng)常更換月經(jīng)墊和內(nèi)褲，避免出現(xiàn)細(xì)菌感染。
