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勞累會導致低血鉀嗎

低血鉀一般是指低鉀血癥,勞累是否會導致低鉀血癥需要根據勞累的時間長短進行分析,出現低鉀血癥的情況后需要及時就醫治療。

1、如果偶爾勞累,經過適當的休息一般不會導致低鉀血癥。

低鉀血癥是血清濃度低于3.5mmol/L,引起的原因比較多,主要是鉀攝入量不足或排出過多引起的。如果偶爾從事重體力勞動,而且在勞動后注意休息,及時補充體內的水分和電解質,一般不會出現不適癥狀,不需要過于擔心。

2、長期過于勞累,一般會導致低鉀血癥。

如果長期從事重體力勞動,身體出汗量比較多,容易引起鉀流失,長時間如此容易引起低鉀血癥,患者容易出現全身乏力、呼吸頻率異常等癥狀,可以在醫生指導下服用氯化鉀緩釋片、枸櫞酸鉀緩釋片、門冬氨酸鉀鎂片等藥物治療,能夠起到補鉀的作用,這些藥物可以在飯后用溫水送服,能夠減少對胃腸黏膜的刺激。

在日常生活飲食要均衡,可以吃新鮮的水果蔬菜,比如青豆、菠菜、西蘭花等,但是要控制好攝入量,避免暴飲暴食,還要保證充足的睡眠時間,對身體健康有好處。

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