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• 脊柱側(cè)彎可以運動嗎

  脊柱側(cè)彎對不同的類型、不同的部位。對一些癥狀比較輕的脊柱側(cè)彎可以調(diào)理做適當?shù)倪\動。對脊柱側(cè)彎比較嚴重對不同的部位或者是活動受限，脊柱畸形比較嚴重，而且出現(xiàn)了明顯的一些功能障礙，或者是出現(xiàn)了明顯的一些運動受限。如彎腰、側(cè)彎、旋轉(zhuǎn)，已經(jīng)出現(xiàn)了功能上受限，這些脊柱側(cè)彎的患者盡量采取一些活動量比較小的一些運動，但不適合比較大的運動。如打籃球、踢足球或者是一些對抗性的一些運動。如果是沒有明顯的功能受限，或者是從外觀上影響不是太大，可以考慮適當?shù)倪\動。

  

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  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-04-20 3819次

• 脊柱側(cè)彎可以跑步嗎

  脊柱側(cè)彎，根據(jù)側(cè)彎的程度不一樣，側(cè)彎的類型不一樣，可以采取不同的生活方式的指導。如果是脊柱側(cè)彎不太嚴重，可以適當?shù)呐懿剑绕涫菍σ恍┘怪鶄?cè)彎沒有造成功能上的受限，沒有出現(xiàn)明顯的疼痛，尤其沒有出現(xiàn)脊髓神經(jīng)。因為脊柱側(cè)彎出現(xiàn)在壓迫癥狀的時候，可以考慮適當?shù)呐懿剑蛘呤强熳叩鹊纫恍╁憻挿椒āＨ绻羌怪鶄?cè)彎出現(xiàn)了嚴重的功能上的受限，如疼痛明顯的畸形，甚至是出現(xiàn)脊髓神經(jīng)壓迫癥狀，這時候盡量避免跑步，可以適當?shù)牟扇。热缱卟交蛘呤橇λ芗暗腻憻挿椒ǎ潜M量少避免長跑或者是快跑。

  

  01:38
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-04-21 4751次

• 脊柱側(cè)彎可以健身嗎
  脊柱側(cè)彎的情況發(fā)生了以后，首先得去醫(yī)院進行一個相關(guān)的檢查，看一看側(cè)彎的嚴重程度，看一看有沒有出現(xiàn)胸廓發(fā)生畸形的情況，如果胸廓已經(jīng)發(fā)生了畸形之后，柔韌性就會差一些，像一些高強度的健身活動，比如一些劇烈的運動，比如一些打籃球，踢足球這些運動就不適合。如果情況比較輕微的話，可以適當?shù)淖鲆恍┙∩砘顒樱M量做一些柔和的，像一些游泳，慢跑，騎自行車等一些運動，避免一些太過于劇烈的就可，而且最好是在專業(yè)人士指導下進行，一定要積極的定期去醫(yī)院進行拍片復查，以免病情加重，盡量的避免，不要胡亂的鍛煉，這樣有可能起反作用，加重側(cè)彎的情況。
  語音時長 01:29”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-02 3558次

• 脊柱側(cè)彎可以按摩嗎
  脊柱側(cè)彎是可以按摩的，但是建議應(yīng)該先去醫(yī)院進行正規(guī)的檢查，明確輕重程度以后再做決定。一般的脊柱側(cè)彎早發(fā)現(xiàn)，早治療，盡早的進行手術(shù)治療是對病情的恢復有著十分重要的作用。一般人會存在僥幸心理，一些家長認為孩子脊柱側(cè)彎長大以后就會好，另有一些家長認為輕度的脊柱側(cè)彎不礙事，這些都是錯誤的。還有的家長認為，脊柱側(cè)彎不用治，成年后就不發(fā)展了，進入成年期后仍有65%到75%的脊柱側(cè)彎病情繼續(xù)發(fā)展，特別是骨骼成熟時彎度在三十度以上的仍會以每年一到兩度的速度彎曲。
  語音時長 1:32”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 7445次

• 脊柱側(cè)彎可以瑜伽嗎
  病情分析：脊柱側(cè)彎一般是可以瑜伽的，脊柱側(cè)彎人群適當?shù)淖鲨べゅ憻挘梢允婢徏怪交。鸬酱龠M脊柱周圍軟組織血液循環(huán)的作用，能夠改善脊柱側(cè)彎引起的脊柱疼痛，水腫現(xiàn)象。脊柱側(cè)彎人群，可以參加一些輕量級的運動，對于脊柱側(cè)彎康復有所幫助，同時還有助于預防脊柱側(cè)彎病情加重。意見建議：脊柱側(cè)彎人群，應(yīng)避免從事劇烈運動，依據(jù)側(cè)彎的嚴重程度，選擇合適的方法進行調(diào)理，例如輕度脊柱側(cè)彎，可以通過按摩理療或者佩戴固定支具的方法，使脊柱恢復正常位置。如果脊柱側(cè)彎嚴重，例如脊柱外傷或者脊柱畸形引起，一般需要通過手術(shù)的方法治療。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-11-06 802次

• 脊柱側(cè)彎可以爬山嗎
  病情分析：脊柱側(cè)彎的患者可不可以爬山要以患者的病情決定，如果是脊柱側(cè)彎的程度比較嚴重的患者，而且角度在20度以上，不建議做一些大重量的負重，盡量不要做爬山運動。但是如果脊柱側(cè)彎的程度比較輕，可以做爬山運動，適當?shù)倪\動對于患者脊柱側(cè)彎的癥狀能夠起到緩解作用。意見建議：對于脊柱側(cè)彎的患者來說，平時可以根據(jù)自己的體質(zhì)做一些腰背肌的鍛煉活動，是有一定好處的。同時要保持心情舒暢，避免背部負重。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-04-05 2803次

• 脊柱側(cè)彎可以跳舞嗎
  脊柱側(cè)彎是可以跳舞的。跳舞可以很好的放松肌肉，對于脊柱側(cè)彎的恢復是十分有幫助的。另外，患者除了跳舞以外可以進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法，治療效果也是十分不錯的。另外，患者每天應(yīng)該養(yǎng)成一個良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足是十分有幫助的。飲食上建議患者調(diào)節(jié)自身
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 820次

• 脊柱側(cè)彎可以跳繩嗎
  脊柱側(cè)彎患者是否可以跳繩需要根據(jù)具體情況決定，如果病情較輕，通常可以跳繩，如果病情嚴重，通常不可以跳繩，一旦出現(xiàn)脊柱側(cè)彎，應(yīng)及時就醫(yī)。脊柱側(cè)彎的形成原因考慮與創(chuàng)傷因素、遺傳因素等有關(guān)，如果病情較輕，通常會僅表現(xiàn)為輕度雙肩不平衡，此時適度的跳繩可以促進身體的新陳代謝以及血液循環(huán)，也有助于增強體質(zhì)，對于
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-01-04 0次