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吃黃燜雞會不會變胖

吃黃燜雞可能會變胖。因為制作時油脂量較高,如果經常吃這種油膩食物可能會誘發高血壓、高血脂癥等。

高血壓是指動脈血壓增高為主要特征,可伴有心、腦、腎等器官功能損害的臨床綜合征。如果長期吃的太油膩,血液粘稠,就有可能會引發高血壓。高血壓常用的藥物有坎地沙坦酯片,厄貝沙坦片等藥物。

高血脂癥是指血脂水平過高,可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病,如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。可以使用的藥物有血脂康膠囊,阿托伐他汀鈣片等。

平時可以多食用香蕉,蘋果,芹菜,西紅柿等高纖維的水果和蔬菜,增強人體素質,促進人體代謝。還可以經常鍛煉,參加體育活動,如爬山,慢跑,游泳等增強身體免疫力,燃燒脂肪,從而達到控制體重的效果。同時也要注意勞逸結合,作息規律。

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