期待性焦慮就是擔(dān)心即將發(fā)生的事情會(huì)出現(xiàn)最壞的結(jié)局，時(shí)刻等待不幸的到來(lái)。這所表現(xiàn)出的是一種消極的心態(tài)，期待性焦慮最明顯的特點(diǎn)就是：對(duì)危險(xiǎn)情景的程度預(yù)期比越大，癥狀就越明顯。
引起預(yù)期性焦慮的情景和經(jīng)常不能達(dá)到目標(biāo)和不能克服障礙有關(guān)，就是說(shuō)自尊心和自信心受挫，或者說(shuō)使失敗感、內(nèi)疚感增強(qiáng)的相關(guān)的活動(dòng)。在從事活動(dòng)之前因?yàn)榇嬖谥煺鄹校颊咧饔^上就會(huì)認(rèn)定這些活動(dòng)很可怕，困難重重，構(gòu)成危險(xiǎn)，從而引起緊張、不安、擔(dān)憂、害怕的期待性焦慮。
期待性焦慮是一種心理問(wèn)題，和各種活動(dòng)中出現(xiàn)的正常焦慮是不一樣的。正常的焦慮人皆有之，引起的焦慮刺激，即使反復(fù)出現(xiàn)也就會(huì)逐漸適應(yīng)最終不會(huì)再焦慮，至少可以逐漸的適應(yīng)減少焦慮反應(yīng)。而期待性焦慮中引起焦慮反應(yīng)的活動(dòng)難以適應(yīng)，而且有越演越烈的一種傾向。同時(shí)對(duì)活動(dòng)的細(xì)枝末節(jié)也非常的敏感，以至于整天的煩躁不安，難以自拔而讓人失去情趣和希望。
