瘦腿器夾腿器瘦腿一般管用，但是只能起到輔助的作用，平時(shí)要定期去醫(yī)院做體檢，能夠了解身體的健康狀況。
瘦腿器夾腿器是一種便攜的健身器材，在使用瘦腿器夾腿器過(guò)程中，由于腿部耗氧量增加，血液循環(huán)速度加快，可以在一定程度上增加熱量消耗，從而達(dá)到瘦腿的作用，但是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持使用，每天使用時(shí)間不能低于30分鐘，每周至少鍛煉5~6次，但是要遵循循序漸進(jìn)的原則，不要長(zhǎng)時(shí)間使用，以免導(dǎo)致下肢酸脹。
若是出現(xiàn)了腿粗的情況，可以通過(guò)注射肉毒素、溶脂術(shù)、吸脂術(shù)等方法改善。
1、注射注射用A型肉毒毒素：注射用A型肉毒毒素可以讓局部肌肉萎縮，從而達(dá)到瘦腿的作用。注射注射用A型肉毒毒素，一般參考價(jià)格為1000~6000元/針，一般5~7天可見(jiàn)一定改善，大約維持3~6個(gè)月，注射過(guò)程中局部會(huì)有疼痛感。
2、吸脂術(shù)：是利用特殊的器材通過(guò)皮膚小切口深入到皮下，然后將皮下脂肪抽出。吸脂術(shù)，一般參考價(jià)格是1500~3000元/次，一般5~10天可見(jiàn)一定改善，一般能夠維持5~7年。這屬于一種有創(chuàng)操作，治療期間可能會(huì)對(duì)局部組織造成損傷，容易留下疤痕。
減肥期間避免過(guò)度節(jié)食，盡量不要吃高脂肪、高熱量的食物，良好的飲食習(xí)慣有利于減肥。
