如果確定是減肥導(dǎo)致的月經(jīng)量少，可以從以下幾個(gè)方面注意：
第一，把減肥的速度放緩，也就是說(shuō)每個(gè)月體重下降控制在十斤以內(nèi)，如果短期內(nèi)體重下降過(guò)快，可以導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，從而出現(xiàn)月經(jīng)量少。
第二，不通過(guò)節(jié)食來(lái)減肥，主要是通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)消耗體內(nèi)多余的脂肪，而達(dá)到減肥的目的。
第三，可以通過(guò)服用雌孕激素來(lái)調(diào)整自己的月經(jīng)周期，比如像月經(jīng)周期的第5天，可以口服補(bǔ)佳樂(lè)，每日一粒，連服21天，后10天加用地屈孕酮或者是黃體酮，促使月經(jīng)增多，子宮內(nèi)膜恢復(fù)到一個(gè)正常的水平，所以女性一定要注意，適當(dāng)?shù)臏p肥，一定不要把體重在短期內(nèi)下降過(guò)快，這樣容易導(dǎo)致月經(jīng)量少，甚至于月經(jīng)紊亂，嚴(yán)重者可以導(dǎo)致閉經(jīng)。
