紅糖喝多了會不會上火，要根據自身身體狀況來判斷。飲用適量的紅糖水是對身體有益的，但喝多了會加重身體負擔，所以不建議喝太多紅糖水。
紅糖喝多了會上火嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-295938次
紅糖是沒有經過完全精煉及未經離心分蜜的帶蜜蔗糖，因為沒有經過高度精練，保留了甘蔗中大部分的營養(yǎng)物質，如蛋白質、碳水化合物、氨基酸、維生素和鈣、鐵、鋅等微量元素，營養(yǎng)價值高，紅糖中的葡萄糖、果糖也更容易被人體消化吸收，可以快速補充能量，增強體力。喝熱的紅糖水可以美容養(yǎng)顏、補血暖胃、緩解疼痛，適用于月經不調、產后、年老體弱、大病初愈者，此類人群酌情增量飲用對身體有益。如果已經上火了，如口舌生瘡者應減少飲用量，糖尿病患者也不宜攝入過多糖類，另外喝藥時也不能用紅糖水送服。
紅糖雖然有諸多好處，但不是攝入越多越好，喝過多可能會導致上火、肥胖等，應根據自身身體情況酌量飲用。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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01:31
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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桃子吃多了會上火嗎只要少量的服用桃子是不會上火的，唐代藥物學家孫思邈稱其為肺之果，還說肺病宜食之。按中醫(yī)稱肺為嬌臟，喜濕潤，惡干燥。桃子的營養(yǎng)還善走皮表，大明本草中說，將桃曬成干桃，經常服用能起到美容養(yǎng)顏的作用。只是桃干的含糖量過高，用開水與少量綠茶或花茶沖服，就好的多，還能提高風味兒。值得注意的是鮮桃下樹后極其不耐儲存，應趁鮮食用，食用前還要將桃毛洗凈，以免刺入皮膚，引起皮疹，或吸入呼吸道引起咳嗽，咽喉刺癢等癥狀。語音時長 1:34”
楊輝
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-16 66107次
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副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
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主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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