蕁麻疹體質可以通過規避過敏原、加強皮膚護理、保持良好心態、適當運動、紫外線療法等方式進行改善。當身體出現不適癥狀后，建議及時就醫。
1、規避過敏原：
該病的發生與攝入易過敏食物或藥物、接觸易過敏物質等因素有關，患者需要積極配合醫生查清過敏原，在日常生活中注意規避，能夠防止病情反復發作，有助于身體恢復。
2、加強皮膚護理：
平時還應養成良好的衛生習慣，注意勤洗澡，勤更換衣物，衣物盡量選擇純棉寬松的材質，避免穿緊身以及化纖類的衣物，能夠減少對皮膚刺激，對改善病情有幫助。
3、保持良好心態：
該病的發生與精神過度緊張有一定關系，建議平時保持良好心態，可以適當的去室外散步或者是聽音樂，以此來舒緩情緒，能夠降低疾病復發幾率。
4、適當運動：
生活中也可以根據自身情況適當的進行一些運動鍛煉，比如跑步、游泳、騎單車、跳繩等，能夠增強體質，提高身體免疫力。
5、紫外線療法：
患病后當皮膚出現腫脹以及瘙癢等不適癥狀時，也可以在醫生操作下，通過紫外線療法的方式進行改善，能夠促進局部血液循環，有利于病情恢復。
蕁麻疹患者在病情發作期，可以遵醫囑應用氯雷他定片、鹽酸左西替嗪片、馬來酸氯苯那敏片等抗組胺藥物治療，能夠有效減輕不適癥狀。
