前不久我在坐診的時候，遇到了一位38歲的男性患者。
他說自己常年在外地工作，與老婆兩地分居，由于生理需求，平時有一些自慰的習慣。
但最近一段時間發現自己在進行性生活的時候，陰莖的硬度不夠，嘗試過很多方法改善，但是效果都不理想，不知道可不可以治好。
相信還有部分男性對此也存在疑問，下面我就來給大家詳細的分析一下：
長期過度的自慰會刺激中樞神經和血管系統，導致陰莖海綿體充血不足，從而引起硬度不夠的問題。
此外，心理因素如焦慮、壓力等也可能對性功能產生負面影響。
出現此種情況后，我建議大家可以在醫生指導下服用激素類藥物、磷酸二酯酶-5抑制劑，比如丙酸睪丸酮、羥甲雄酮、他達拉非片、鹽酸伐地那非片等，這樣可以幫助改善血液循環和激素水平，從而提高勃起時的硬度。
但藥物治療并非萬能，有時還需要結合其他方法如心理治療、行為療法等。
建議大家在日常生活中還需要注意以下幾點：
1、規律作息：可以每天晚上10點左右睡覺，早晨6點左右起床，使身體得到充分休息，不可以過度勞累或熬夜。
2、規律性生活：可以每一周進行1~2次性生活，有利于緩解性壓力和焦慮情緒，提高夫妻雙方的滿意度和幸福感。
通過合理的治療和自我保健，相信大多數患者都能恢復滿意的性功能狀態，享受健康和快樂的生活！
